發燒5天不退
發燒五天不退就已經是非常嚴重， 會對自己的大腦神經造成不可逆的傷害， 必須要立即去醫院做相關的檢查和治療， 盡快將燒退下來， 其實發燒只能算得上是一種病情癥狀， 并不是單獨的疾病類型， 有很多的疾病在發作之前都會引起發燒， 所以說需要找對病因后去做相應的處理， 才可以適當的好轉。
如果醫生確定你只是感冒了， 在你能耐受的范圍內， 最好不要急于服用解熱藥。 發燒是體內抵抗感染的機制之一。 我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防御系統殺死外來病菌(一般來說， 病菌在39℃以上時就會死亡)， 從而縮短疾病時間、增強抗生素的效果。 如果你在感冒初起時(37—38．5℃)使用藥物來退燒， 會使體內的細菌暫時變成假死狀態， 并使他們產生抗藥性， 一旦死灰復燃， 往往更難治療。
冷敷
如果高燒讓你無法耐受， 可以采用冷敷幫助降低體溫。
熱敷
假使體溫不是太高， 可以采用熱敷來退燒。 用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢， 使身體散熱，
但是， 如果體溫上升到39℃以上， 切勿再使用熱敷退燒， 應以冷敷處理， 以免體溫繼續升高。
擦拭身體
蒸發也確降溫作用。 專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。 雖然你可以擦拭(用海綿)全身， 但應特別加強一些體溫較高的部位， 例如腋窩及鼠蹊部。 將海綿擠出過多的水后， 一次擦拭一個部位， 其他部位應以衣物蓋住。 體溫將蒸發這些水分， 有助于散熱。
泡澡
有時候， 泡個溫水澡是最舒服不過了。 它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。 嬰兒應以溫水泡澡， 或是以濕毛巾包住嬰兒， 每15分鐘換一次。
補充液體
當你發燒時， 你的身體會流汗散熱；但當你發高燒時， 身體會因為流失太多水分而關閉汗腺， 以阻止進一步的水分流失， 這使你的身體無法散熱。 解決之道就是補充液體， 喝大量的白開水及果菜汁， 其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質， 尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。 如果你想喝番茄汁， 應選用低鈉的產品。 發燒期間應避免固體食物， 直到狀況好轉。
