怎麼吃？ 緩解糜爛性胃炎

糜爛性胃炎患者應注意營養均衡：食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主， 多吃含植物蛋白、維生素多的食物。 你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。

木瓜米醋湯：木瓜500克， 生薑30克， 米醋50克。 上述食物共同放入砂鍋內， 加適量水煮成湯。 每2天服1劑， 每劑分三次服完， 可常服食。

胃糜愈安湯：由白芍、甘草、車前草、赤石脂、旱蓮草、血餘炭等十幾味苗嶺天然野生藥材融合而成， 能很好的鎮痛止血、消炎殺菌、生肌濡胃、標本兼治， 適用於糜爛性胃炎患者。

土豆粥：新鮮土豆250克(不去皮)， 蜂蜜適量。 將土豆洗淨、切碎， 用水煮至土豆 成粥狀即可。 服用時加蜂蜜。 每日清晨空腹食用， 連服15日。

注意事項

吃飯時要細嚼慢嚥：使食物與消化液充分混合。 飲食宜清淡， 少刺激性， 晚餐勿過飽， 待食物消化後再睡覺。

少喝牛奶:長期以來， 牛奶一直被視為極佳的胃酸緩衝劑， 但它雖可暫時緩衝胃酸， 但稍後， 牛奶裡的鈣和蛋白質會刺激更多的胃酸分泌， 使胃更不舒服;杏仁奶是不錯的代替品。

控制飲水:胃酸缺乏者， 忌沖淡胃液。 飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味晶， 少吃難消化、易脹氣的食物.飯前及飯後儘量少喝水。

少量多餐:一天三餐以上， 比如六小餐， 只要你覺得舒服就行。 睡前忌進食， 飲食不宜過多過飽， 以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。