瑜伽墊正反

健身墊是練習瑜伽的必要運動健身商品。 瑜伽墊子有很多種多樣。 當大伙兒練瑜珈時， 大伙兒把健身墊平放到地面上。 很多人不清楚哪一邊是正的還是反的， 那麼如今就教大伙兒怎樣區別正反兩面。

怎樣區分正反兩面

一、PVC健身墊哪兒往上

1、兩側常有地面防滑點:pvc健身墊是一種勻稱的原材料， 因此假如兩側常有分布均勻的地面防滑點， 并且兩側的紋路是一樣的， 能夠制成兩面的。 這類電子器件是一種兩面健身墊， 因此它能夠雙面應用。

2、一側有紋路的地面防滑點(或另一側有光潔的):如下圖所示， 地面防滑點在前邊(臉朝上的那一側)

二、TPE健身墊哪朝向上

1、假如是兩層健身墊(兩側色調不一樣):圖案設計的一邊是波浪紋狀的， 另一邊應當朝上

2、假如是單面健身墊雙面都一樣：那便是兩面健身墊安心使用。

三、亞麻布健身墊哪朝向上

亞麻布健身墊一般 是兩面的，

健身墊厚的好還是薄的好

一、從瑜伽種類看

1、以綿軟訓煉為管理中心的瑜伽健身需要常常坐著軟墊上訓練。

2、針對像能量瑜伽健身那樣跳遠的瑜伽課程而言， 更薄更硬的軟墊是恰當的挑選。 過軟的健身墊工作壓力不勻稱， 不但姿勢艱巨， 并且非常容易跌倒。

3、假如大伙兒的姿勢不像慢跑時那麼靜止不動， 流汗都不像慢跑時那麼多， 那麼“挑選薄而并不是厚”， 由于軟墊的粘地性應當是第一考慮到要素， 躺在地面上覺得最好是， 不然非常容易形變。 跪著的情況下， 大伙兒能夠在膝關節下邊墊一條純棉毛巾。

二、TPE健身墊哪朝向上

1、假如是兩層健身墊(兩側色調不一樣):圖案設計的一邊是波浪紋狀的， 另一邊應當朝上

2、假如是單面健身墊雙面都一樣：那便是兩面健身墊安心使用。

三、亞麻布健身墊哪朝向上

亞麻布健身墊一般 是兩面的， 亞麻布和別的原材料(聚乙烯、熱塑性橡膠、天然膠)能夠一起應用， 一般 是兩面的健身墊， 并且雙面的作用和實際效果是不一樣的。