坐骨結節疼痛最佳治療

坐骨結節疼痛是一種常見的顧骨科疾病， 如果人們平時的運動量小， 經常坐著的話就容易出現坐骨結節疼痛的現象。 患有坐骨結節疼痛是患者平時應該注意適量的進行運動， 同時可以使用一些藥物等來進行輔助治療。 坐骨結節疼痛的治療方法也有很多。 那麼， 坐骨結節疼痛最佳治療方法是什麼呢?

坐骨結節

人體臀部的骨骼是由骨盆構成的， 其中坐骨是構成骨盆的重要組成部分， 坐骨可分為上下兩個分支， 在兩支骨會合處有向後下凸起的粗隆， 即坐骨結節， 是坐骨最低處， 可以在體表摸到。 坐骨結節是膕繩肌的起點。 當人採取坐位姿勢時， 坐骨結節恰好與凳面接觸。 在坐骨結節的頂端長有滑囊， 滑囊能分泌液體， 以減少組織間的摩擦與受壓， 是坐骨的保護性裝置。

坐骨結節滑囊炎多發於體質瘦弱而久坐工作的中老年人， 是因臀部摩擦、擠壓經久勞損而引起局部炎症。 其發病與過久坐位工作及臀部脂肪組織不足有關， 故體質較瘦弱者更易罹患。 其發病機制是由於坐骨結節滑囊長期被壓迫和磨擦， 囊壁漸漸增厚或纖維化而引起症狀;當然也可因劇烈活動髖關節使附著在坐骨結節上的肌腱損傷，

從而牽拉損傷滑囊或肌腱損傷處的疤痕刺激周圍滑囊所致。

一般典型的表現為， 臀尖疼痛， 坐位時尤其明顯， 嚴重者甚至不能坐下。 但疼痛局部局限， 不向它處放射， 日久臀尖部酸脹不適。

專家認為， 坐骨結節滑囊炎主要是因平時生活習慣不良所導致的，

所以， 該疾病貴在平時預防。 首先， 在日常生活中， 需要注意坐的時間不要過長， 建議每30分鐘應站起活動， 且凳子不要過硬， 以免因摩擦而刺激局部滑囊。 治療上， 一般可先行保守治療， 包括中醫中藥、物理治療、小針刀及局部封閉， 一般預後較好。