女性健康

女性長期吃素會影響生育能力(1)

在醫生看來, 長期吃素對身體健康無益。 尤其是對於女性來說, 要是長時間吃素, 會引起內分泌紊亂, 嚴重的甚至出現閉經或卵巢早衰, 從而導致不孕。

長期吃素會讓女性停止排卵

關於吃素對女性生育功能的影響, 除了臨床上的表現之外, 德國慕尼克馬斯保蘭學院曾經做過相關試驗研究。

在試驗過程中, 他們將參加的健康少女分成兩組, 其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外, 其他食物全部是素食;而另外一組則吃正常食物。

結果在6周之後, 在吃素食的那組女性中, 幾乎全組人的月經週期都比正常時間短,

而且有78%的人停止排卵。 但在正常飲食的一組中, 67%的女性排卵正常, 月經週期沒有明顯變化。

參與試驗的卡兒寶克教授分析認為, 在兩組試驗者體重下降同等幅度、運動量一樣的條件下, 吃素的女性會停止排卵, 這跟她們吃的食物中蛋白質過少, 從而導致激素分泌失常, 月經週期紊亂有關。

因此, 卡兒寶克教授推論出, 素食會導致女性生殖機能異常, 甚至嚴重影響生殖能力。

專家建議育齡女性最好不要選擇吃素減肥, 尤其是年紀已經爬過三十的女性, 本身的生育能力已經在下降, 千萬不要再用吃素的方法去人為地破壞自己的生育能力。

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