冬季最養人的養生茶

茶已經成為了人們生活中必不可少的一種飲品， 尤其是比較傳統的朋友于茶更是情有獨鍾。 隨著中國歷史的不斷演變和推進， 對於茶的分類也越來越細分， 經過不同工藝的處理， 細分到了各種紅茶， 綠茶等等。 對於茶的處理工藝也有不一樣有細茶， 茶末等。 而今天要給朋友們介紹的就是在冬季的時候最養人的紅茶了！

首先從中醫養生的角度來看， 在冬季的時候由於氣候原因，

很多朋友們都會感覺到比較寒冷也會比較乾燥， 而氣候比較乾燥的可以直接的反應在朋友們的皮膚上， 而且對於皮膚表面比較敏感的朋友們來說， 皮膚表面還很容易產生脫皮的現象！

因此針對上述所提到的這些現象， 朋友們就需要適量地攝入一些紅茶來進行冬季的保健養生了，

冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分， 尤其是紅茶， 性甘溫， 可養人體陽氣。 紅茶含有豐富的蛋白質和糖， 可補益身體， 養蓄陽氣， 生熱暖腹。 朋友們在沖泡紅茶時， 宜用剛煮沸的水沖泡， 並加以杯蓋， 以免釋放香味。 紅茶除了單獨沖泡外， 還可加入其他材料。

最後要提醒朋友們在冬季的時候喝紅茶， 茶中的物質可以增強朋友們的抗寒能力， 幫助朋友們能夠很好的禦寒， 而且對於吃了比較油膩的朋友們喝一杯溫暖的紅茶還可助消化， 幫助朋友們去除油膩的感覺， 因此在冬季的時候茶類養生的過程中就要屬於紅茶最能夠養人了！