李濟仁：養生堅持喝“三降”藥茶

“國醫大師”李濟仁教授是新安名醫張一帖的第十四代傳人， 首批國務院特殊津貼獲得者、“新安醫學”研究的奠基人之一， 在中醫教研方面作出了傑出貢獻。

現年86歲高齡的李老看起來氣色紅潤， 身體健碩。 李老也曾在“不惑之年血脂高， 天命之年血壓高， 耳順之年血糖高”， 40歲以前， 身體也有各種病：心血管病、頸椎病……曾被醫生判定“要躺下不能動”。 但現在這位已近耄耋之年的老人仍然身體健康， 思維敏捷， 辛勤地為中醫藥事業發揮光和熱。

每週有兩天時間李濟仁教授仍堅持坐診、看病， 碰到患者多的時候，

究其長壽之道， 除了遵循起居有常、不妄作勞、形與神懼、重視五臟之安和的養生法則之外， 還與李老堅持喝養生藥茶分不開。 一杯保健茶， 從四十五歲開始， 一喝就喝了幾十年。

李老的養生藥茶配藥很簡單， 一共四味主藥：第一味：黃芪；第二味：黃精；第三味：西洋參；第四味：枸杞子。 枸杞子具有滋肝補腎的作用， 而且西洋參也是對胃和脾比較好的， 加上黃芪疏經通絡， 黃精補氣補血， 這樣整個養生茶就可以起到調和氣血、舒經活絡的功效。 如果長時間飲用這種茶， 無論是對身體還是對精神都能起到很好作用， 而且還具有美容養顏的功效。

因為喝此茶可以降低血壓、血糖、血脂， 所以又被人們叫作“三降”保健茶。 “三降”保健茶的喝法很有講究， 首先是用大茶缸泡， 泡好後要用蓋子蓋一下， 溫熱一下；其次是反復多次泡喝， 最好早上泡， 一直喝到晚上， 喝完茶後再將藥吃下。

“三降”保健茶已成為李濟仁教授從醫60年自我保養的精髓。