髖關節置換術後康復治療方法

疾病治療後身體恢復是很關鍵的， 有很多患者在疾病治療後， 對自身恢復過程中， 都沒有正確進行， 這樣很容易給自身身體帶來影響， 同時也會引發疾病復發， 使得再次治療的時候， 會變得很複雜， 那髖關節置換術後康復治療方法都有什麼呢， 也都是很多不錯方式， 下面就詳細介紹下。

髖關節置換術後康復治療方法：

1.術後體位

平臥， 患髖外展200-30°， 踝關節中立位， 防止髖關節脫位,被動活動膝、踝關節， 並開始進行下肢肌肉收縮練習。

2.術後1天

主動活動健側關節並進行患側踝關節和足趾的主動背伸和蹠屈練習， 以及股四頭肌的等長、等張收縮鍛煉， 按摩髕骨周圍、膝關節及小腿後部， 同時進行深呼吸、引體向上運動， 防止肺部併發症。

3.術後2天

在醫生指導下進行髖關節輕度屈伸練習， 髖關節屈曲應

4.術後第3～7天

加強股四頭肌等長收縮， 並保持10～15秒， 重複10～20次，

膝下墊枕以膝部為支點， 小腿抬離床面做伸膝動作， 保持10秒， 重複10～20次， 患側髖、膝關節被動活動， 關節持續被動運動， 從00-30°開始， 逐日增加50-10°， 直至90°， 1小時/次， 2次/天。 在他人幫助下進行床上移動訓練， 訓練均在患肢外展、中立位下進行。

5.術後第2周

助力下直腿抬高30°， 保持10秒， 重複20～30遍， 逐漸過渡到主動直腿抬高， 健腿支撐站立平衡練習， 平行杠內健腿支撐三點式步行及轉體， 扶雙拐行走， 以健腿支撐三點式步行為主。

6.術後第3周

仰臥位雙下肢空踩自行車運動20～30次， 患髖屈曲90°以內， 10次為一輪， 組間休息1分鐘;股四頭肌及髖外展肌漸進抗阻訓練， 四點支撐半橋運動保持10秒， 重複10～20次， 坐、站重心轉移及步行訓練。 患者此期間下床站立， 並開始練習行走， 行走扶拐杖或步行器，

以防跌倒。 行走時健肢在前先行， 患肢跟上， 再移動拐杖向前。 每天2～3次， 每次10～20分鐘， 注意保持兩腿分開與肩同寬， 轉彎時髖關節隨身體一起轉動， 避免髖關節突然旋轉。

7.術後晚期

6個月內避免患髖內收內旋， 術後3個月扶雙拐， 逐漸過渡到單拐， 棄拐時間因人而異， 一般6月後行走平穩且無疼痛時可棄拐行走， 每年複查3、4次。

這些就是髖關節置換術後康復治療方法， 在做完髖關節置換術後， 對這些方法都是要詳細認識， 使得在康復都是， 都知道該如何做， 康復過程中， 身體出現異常情況， 要及時的進行說明， 這樣對改善上， 都是能夠選擇正確方法。