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養生學說——月亮養生法

文章導讀

月亮不僅具有觀賞價值, 它其實還有養生的療效, 下面就說說月亮的養生法。

一年24個節氣, 每個月中的兩個節氣, 按農曆算,

不是在月底, 就是在月中。 黃帝內經認為, 月圓時, 人體氣血比較旺盛, 即使發病, 也較輕淺;而月缺時, 人的氣血較虛, 這個時候患病, 比較嚴重, 更有突然死亡的可能。

月亮對健康的影響不僅是中醫觀點, 現代醫學研究也認為, 月亮對人類健康影響深遠。

美國精神病理學家利伯在他的《月亮作用》一書中指出:“人體約有80%為液體, 月球的吸引力也能像產生海水潮汐那樣對人體發生作用, 引起生理潮。 所以滿月時, 人易激動。 ”還有調查發現, 在弦月和滿月時, 患痛風和哮喘的人數會達到頂峰。

所以, 養生也要跟著月亮走。 一般, 月圓的時候因為氣血旺盛, 人要儘量解壓, 要養心;月缺的時候則要提高身體免疫力、注重防病, 家中有重病患者,

更要細心照料。