小櫻桃蘿卜減肥效果神奇

小櫻桃蘿卜相信大家都吃過吧， 但是女孩子可能會對他的辛辣有點不敢恭維， 總覺得味道不好， 有時候還會排氣， 影響形象， 其實如果你想減肥的話， 不妨來嘗試一下哦， 她具有消食、解毒等功效， 幫助消化液分泌， 促進脂肪新陳代謝， 脂肪分解。

櫻桃蘿卜減肥餐：爽口櫻桃蘿卜

材料：櫻桃蘿卜200克， 萵筍100克。 調料野山椒100克， 鹽20克， 水500克， 白醋10克。

做法：

1、櫻桃蘿卜去蒂后洗凈;萵筍洗凈后改刀成長5厘米、寬1厘米、厚1厘米的條備用。

2、鍋內放入水、野山椒、鹽大火燒開， 熄火后晾涼， 放入櫻桃蘿卜、萵筍、白醋浸泡24小時后取出， 裝盤即可。

櫻桃蘿卜減肥餐：牛肉炒櫻桃蘿卜

材料：櫻桃蘿卜2個， 牛肉片250克， 蒜末適量， 鹽適量， 生粉適量， 料酒適量， 生抽適量， 老抽適量， 生油適量。

做法：

1、櫻桃蘿卜去皮洗凈后切片。

2、牛肉片洗凈后用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時。

3、鍋內放少量油， 燒熱后加入少量蒜末，

4、鍋內放少量油， 燒熱后加入少量蒜末， 爆香后加入櫻桃蘿卜。

5、加入適量老抽和清水， 蓋上鍋蓋燜至汁快收干。

6、加入牛肉片炒均勻即可。

櫻桃蘿卜減肥餐：糖浸櫻桃蘿卜

材料：櫻桃蘿卜， 檸檬， 白糖， 鹽

做法：

1、櫻桃蘿卜洗凈切薄片， 并保持蒂端不切斷。

2、檸檬皮撮茸， 再將檸檬對半切開， 擠出檸檬汁。

3、檸檬汁、檸檬皮茸、綿白糖、鹽混合均勻， 加入少量清水， 充分攪拌使白糖和鹽溶化。

4、將蘿卜倒入混合液里攪拌均勻。 裝如密封保鮮盒放入冰箱腌 1天。 其間要將蘿卜翻1次， 使其均勻入味。

蘿卜誰說就只有在餐桌上當一道不起眼的菜呢？烹飪得當還是具有很強的減肥效果的。 ?