男性久坐要注意調適

廣州男科醫院VIP專家會診中心主任李渤特別提醒坐長途車放假回來的市民， 長時間坐著是帶來很多疾病的隱患， 市民應注意調適。

李渤表示：生活不規律、睡眠不佳， 會導致機體免疫力下降， 加上由南到北的溫差變化等， 這些都會容易引起疾病或者是舊病復發， 如慢性前列腺炎。

據李渤介紹， 長途久坐， 使血液迴圈變慢， 尤其是會陰部的血液迴圈， 導致會陰及前列腺部慢性充血淤血， 局部代謝產物堆積腺管阻塞， 腺液排泄不暢。 而同時長期的充血狀態下引起的炎症， 容易導致急慢性前列腺炎的發生。

因此專家建議， 要想保持前列腺的健康， 減少前列腺局部充血狀態是非常重要的， 要特別以下幾點：不讓身體處於非常疲勞的狀態， 最好在久坐一段時間後起來活動一下;及時變換體位元， 可改善前列腺局部充血， 減少或避免急慢性前列腺炎的發生。