DIY自製中藥減肥茶 夏日清涼排毒甩脂不耽擱

想減肥又不想運動， 想減肥又不想節食怎麼辦呢， 那麼就試試中藥減肥吧， 吃不進中藥的話， 可以試試將中藥做成減肥茶來飲用哦，

加味綠茶

材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：1、取綠茶包放在杯中， 加入開水浸泡7~8分鐘；2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素， 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包， 沖泡約6分鐘；2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌， 繼續用小火煮沸；3、倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣， 可調理血氣， 促進血液迴圈，

綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸， 將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌， 放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。 　

蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段， 菊花少許， 紅茶包1個， 蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內層白肉， 將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮， 水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力， 加速脂肪消化， 調節人體的生理機能， 改善肌膚光澤， 減慢皮膚老化， 是美白養顏的良方。 　

番茄玫瑰飲

材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法：番茄去皮、籽， 黃瓜洗淨， 與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾， 加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效：促進皮膚代謝、色素減退， 從而使肌膚細膩白嫩。 　

薏仁茶

每天服用薏仁茶， 連續一個月即可看到效果。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。