白蘿蔔生吃怎麼吃

白蘿蔔通氣又營養， 聽別人說生吃白蘿蔔好， 請問白蘿蔔生吃怎麼吃啊？

白蘿蔔可以生吃的~洗乾淨不用去皮的~蘿蔔的95%的含鈣量都在蘿蔔皮上 所以最好不去皮~一同食用比較好~性味：甘辛、平、無毒。 歸經：入肺、脾。 功效：下氣消食， 除痰潤肺， 解毒生津， 和中止咳， 利大小便。 白蘿蔔生吃還可促進消化， 除了助消化外， 還有很強的消炎作用， 而其辛辣的成分可促胃液分泌， 調整胃腸機能。 另外， 白蘿蔔汁還有止咳作用。 在玻璃瓶中倒入半杯糖水， 再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中， 放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。

禁忌：

1、脾胃虛寒病者應戒食。

2、服人參及滋補藥品期間忌食