​脂肪肝的治療與飲食是什麼？

現在心腦血管疾病是人類危害最大的疾病之一， 很多人都死於心腦血管疾病， 每年在這個疾病上發病的人， 占所有死亡人數的五分之一， 所以髒病高血壓脂肪肝這些疾病的危害著我們的身體健康， 那麼對於脂肪肝的患者， 治療與飲食是什麼呢。

1.檸檬水

水是生命的源泉， 它能加快新陳代謝的速度， 從而快速排出體內雜質和毒素， 緩解肝臟的負擔。 每日起床第一件事情就是要喝水， 一杯水能夠喚醒整個身體機能。 美國肝學博士指出， 如果在水中加入檸檬效果更佳。 檸檬是酸性食物， 能夠促進肝臟分泌膽汁， 加強肝臟排毒功能。 建議每天喝8杯檸檬水， 每次300毫升為宜。

2.新鮮蔬菜

常吃兩種蔬菜， 即十字花科蔬菜和含硫元素蔬菜。 十字花科蔬菜包括甜菜、捲心菜、紫甘藍及芝麻菜等；含硫元素蔬菜包括洋蔥、大蒜、花椰菜等， 這些都是促進肝臟排毒的綠色食品。

3.按摩

將身體平躺在床上， 保持放鬆， 用手輕輕地按摩身體右側肋骨下方的膽囊及肝臟部位， 這種按摩能夠促進肝部血液迴圈， 改善其代謝功能。

4.戒酒

酒精對肝臟的損害是不言而喻的， 所以肝臟不好的人一定要戒酒。 此外， 千萬不要亂吃藥， 有些藥物含有乙醯氨基酚， 經過肝臟代謝後會分解成有毒的物質， 損害肝臟。

5.礦物質

每日確保能夠攝入足夠的鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等礦物質。 尤其是肝硬化患者更應該注重礦物質和維生素的補給， 啟動肝細胞。

上面這些就是脂肪肝的治療與飲食， 希望大家能更多的去認識疾病的發生， 也希望大家能把自己的身體好好注重起來， 及早的去發現自己的問題，