去黃褐斑的最佳方法有哪些？

黃褐斑是困擾很多人的一種肌膚問題， 而去除黃褐斑對於方法的選擇也要講究， 蜂蜜其實有很好的美白功效， 可以幫助我們淡化色斑， 而且還可以起到美白肌膚的作用。

1、煎石斛：從藥房購買石斛， 一般將10克左右石斛配比2碗水， 然後煎成一碗， 大約20分鐘左右即可。 每天空腹吃， 堅持一天1至2次。 如果口感不習慣， 可加當歸或冰糖， 堅持服用能抵抗衰老。

2、蜂蜜是美白祛斑的最佳拍檔，

對於肌膚來說， 蜂蜜是上好的滋養品， 蜂蜜中所含有的營養物質像蛋白質、葡萄糖以及維生素、氨基酸等， 可有效潤澤滋養肌膚， 而且對肌膚有殺菌清潔的作用， 詩玻萊有效搞定黑色素沉著肌膚。 早晨醒來喝一杯蜂蜜水可幫助肌膚排毒， 洗臉後將蜂蜜加水稀釋， 然後塗於面部並輕輕拍打按摩， 促進臉部血液迴圈， 以便肌膚能更好的吸收蜂蜜中的營養。

3、加班一族經常用咖啡提神， 建議你用“白參+西洋參”一起泡茶， 既不會有副作用， 而且“一熱一涼”合用， 一則降燥熱， 二則有神清氣爽、提神醒腦作用。 如能堅持長期服用， 效果更好。 建議每天3克， 一次大約5至10片， 泡茶完畢後還可將參渣全部吃。

4、白領女性“上班族”由於需要久坐， 因此抵抗力通常都很弱， 每天最重要的就是鍛煉身體。 可每天分3次， 累計快走一小時， 每次微微出汗， 既安全， 健身效果又好。 此外， 跑步、跳舞也是不錯選擇。