夏日哪些行為最傷陰囊

炎炎夏日， 人們總會在防暑降溫上做足工夫。 但很多男性都忽視了一點：給陰囊“降溫”。 美國多項調查顯示， 現代男性由於長時間靜坐不動， 陰囊長期局限在狹窄空間裡難以透氣， 自身溫度就會升高， 影響精子生成。 同時， 讓歐洲不少青年男性談之色變的不育症， 也跟他們青睞的時尚緊身內褲大有關係。 過緊、不透氣的內褲， 還可能帶來陰囊濕疹等問題。

要知道， 陰囊皮膚對外界溫度非常敏感。 氣溫較低時， 陰囊肉膜的平滑肌和提睾肌收縮， 使睾丸位置升高， 陰囊皮膚就會緊縮成密密的皺褶， 並回縮至會陰部， 防止散熱， 這有助於保溫。 相反， 外界溫度升高時， 平滑肌和提睾肌鬆弛， 睾丸就會下降， 並離開軀體， 陰囊皮膚也相應鬆弛， 增大散熱面積， 有利於局部散熱。 陰囊就是通過這種方式來調節陰囊內溫度的。

可千萬別小瞧陰囊的這種本領， 它對於人類繁衍子孫後代太重要了。

因此在夏天， 男性尤其要注意愛護陰囊， 可以簡單總結為“兩多兩少”：多活動， 多給陰囊散熱的機會;少坐著， 少穿緊身內褲。 具體來說， 可以分為以下幾方面：應避免長時間暴露在高溫環境中， 儘量不要穿牛仔褲;建議男性回家以後， 最好把外褲脫掉， 穿一條寬鬆、輕薄、透氣的棉內褲就可以;不要趴著睡覺， 以免擠壓陰囊， 若條件允許可以裸睡;少洗桑拿或熱水澡;開車或騎車時， 每小時休息一次。