如何預防乾燥性鼻炎

乾燥性鼻炎就是鼻內有刺癢感或異物感， 經常引起噴嚏， 患者經常揉鼻、挖鼻， 藉以減輕症狀。 那麼乾燥性鼻炎病因有哪些呢?人們該如何預防乾燥性鼻炎呢?接下來小編將一一為大家介紹， 有興趣的朋友們請往下看。

自身疾病全身慢性疾病易患此病， 如消化不良、貧血、腎炎、便秘等。 環境因素若是長期處在空氣乾燥、粉塵也較多的環境裡， 那麼患乾燥性鼻炎的機率也是相當大的。 因為， 在乾燥的環境下， 鼻腔本就感覺幹幹的很是不適， 再加上粉塵的刺激， 更是加重了鼻腔的負擔。 天氣因素我們的鼻子是與外界的空氣相痛， 在乾燥的空氣裡， 很容易導致鼻腔粘膜乾燥， 充血， 而吸入的冷空氣又會刺激到鼻腔， 從而更易引發炎症。 因此容易患鼻炎的人在乾燥的季節中應該做好防護措施。 缺乏維生素如果缺乏維生素的話， 粘膜上皮發生退行性病變、腺樣體分泌減少，

乾燥性鼻炎

1、鼻腔應保持乾淨， 注意衛生。

2、增強體育鍛煉， 適當提高自身的抗病能力。

3、不隨意掐挖鼻腔， 不拔鼻毛。

4、少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。

5、平衡飲食， 糾正營養不良， 戒除嗜煙酒等不良習慣。

6、適量服用魚肝油丸或維生素B2， 對於預防鼻腔乾燥也有一定的效果。

7、.降塵、降溫、通風等改善環境條件， 加強個人保護， 如戴口罩、沖洗鼻腔等措施。

8、定期滴、塗有營養及潤澤鼻腔的製劑， 避免使用強烈收縮血管的製劑。

9、注意保證室內適宜的濕度， 可用加濕器， 可以適當養一些可以淨化室內空氣的植物。

10、當天氣、氣候比較乾燥， 或者出現大風，

11、注意戒煙酒， 多吃新鮮的蔬菜與水果， 適當的補充人體所需的維生素， 保持大便通暢。