健康生活

別讓驚恐擔心的生活嚇壞腎

正常情況下, 人體的陰陽處於平衡狀態, 以保證機體各項生理功能正常運轉。 然而, 在突然、強烈或長期的情志刺激下, 超過了正常生理活動範圍而又不能適應時, 就會使臟腑氣血功能紊亂, 影響氣血正常運行, 導致生理功能紊亂和各類疾病。

過度恐懼可導致腎氣不固, 令人惶惶不安、提心吊膽, 出現心神不安, 夜不能寐、大小便失禁、遺精、腰膝酸軟等症狀。 “驚恐對腎臟的影響非常大, 現代臟腑損傷的動物實驗基本可以證明這一不良作用。

從現代生理學角度來說, 恐最先影響人體的神經系統, 臨床一般表現為耳鳴、耳聾、頭暈等,

男性可能出現勃起功能障礙, 女性經常會憋不住尿, 有的人排氣時還可能憋出尿屎來。 ”

一旦出現過度驚恐, 該如何解決呢?金代名醫張子和在《儒門事親·九氣感疾更相為治衍》中生動地描述道:思可以治恐。 按照五行相生相剋理論, 腎屬水, 土克水, 恐傷腎、思勝恐。

思是一個認知過程, 能約束各種感情的思維活動;當人感到恐懼時, 靜下來思考, 或周圍人為其開導、分析, 能使人神志清醒、思維正常, 消除恐懼心理, 或制約恐懼過度所導致的不良病變。

此外, 不能因為過度擔心驚恐對身體的影響, 而杜絕一切不良刺激。 “時不時地來些小刺激, 是件好事。 用現代免疫理論來解釋, 這就好像一年感冒兩三次的人,

患其他重大疾病的幾率可能就會小一些, 因為他的免疫力在多次小感冒中得到了增強。 對於那些一直養尊處優、沒有受過刺激的人而言, 突然一個傷害可能會導致極為惡劣的結果。 ”