健康食譜

肉炒麵的做法

麵條在中國是非常流行的食品, 幾乎每個人都吃過麵條, 麵條可以用來煮也可以用來炒, 這裡要介紹的就是用肉來炒麵, 一般我們會將肉弄成很小的一片, 所以也叫做肉絲炒麵, 肉炒麵的做法非常的簡單, 用到的食材也就是肉和麵條, 所以價格非常便宜, 適合家庭自製。

肉炒麵有很多的做法, 各個地方肉炒麵的做法也有不同, 所以我們可以參考一下肉炒麵的多種做法, 找到最適合自己的肉炒麵做法, 方便我們在家自己做。

原料

200克鮮雞蛋面(或幹雞蛋面150克)1節

配料

大蔥50克綠豆芽2朵 幹香菇100克豬裡脊1/4茶匙1克 鹽2茶匙10ml生抽1茶匙5克澱粉1/2茶匙3ml老抽1/4茶匙1ml香油

做法一

1.鍋中倒入水, 煮開後, 把雞蛋面放入開水中煮2—3分鐘。 煮熟後, 瀝幹水分放入容器中, 加入少許植物油或橄欖油拌勻, 晾涼備用。 雞蛋面在超市有售。 濕的雞蛋面, 在賣主食的冷藏貨櫃有售。 幹的雞蛋面,

在賣掛麵的地方可以買到。

2豬裡脊切成絲, 加入鹽和澱粉抓勻後, 醃制5分鐘。 香菇提前用40度左右的溫水泡發, 洗淨後切成絲。 大蔥切成絲, 青紅椒去蒂去籽後, 也切成絲。 豆芽洗淨後瀝幹水分。 炒麵的配菜, 根據自己的喜好, 放什麼都可以。

3將不粘鍋燒熱, 倒入油大火加熱, 待油溫5成熱時, 把晾涼的麵條放入鍋中, 不斷用筷子翻拌約2分鐘左右, 把麵條煎至金黃色後盛出備用。 用雞蛋面做肉絲炒麵, 韌性比較好, 味道也好。 如用普通的麵條做, 也可以, 但要多放些油。

4鍋中倒入油, 大火加熱, 待油7成熱時, 倒入肉絲, 炒至肉絲變白時, 放入香菇絲, 大蔥絲, 青紅椒絲和豆芽。 炒香後放入煎好的麵條, 倒入生抽, 老抽和香油調味, 翻炒均勻即可。

做法二

原料

麵條120克、肉絲50克、青菜50克、大白菜50克、雞蛋一個、蔥薑末各5克

調料

生抽25克左右

做法

1、鍋中水燒開, 放入麵條, 煮至九成熟, 撈出。 加些油攪拌均勻, 放一旁邊備用。

2、雞蛋打散, 不沾鍋燒熱, 倒入打散的雞蛋,

3、攤成蛋皮。

4、將清洗好的青菜, 大白菜, 和蛋皮分別切絲。

5、鍋中放適量油, 倒入蔥薑末, 和肉絲, 翻炒均勻,

6、再倒入二種蔬菜,

7、最後加入麵條和蛋皮絲,

8、加少許生抽, 用筷子攪拌均勻即可。

上文我們介紹了什麼是肉炒麵, 我們知道肉炒麵的做法簡單, 只需要用肉和麵條炒就好, 各個地方肉炒麵的做法有很大的不同, 上文為我們介紹了幾種肉炒麵的具體做法, 大家可以學習一下, 根據自己的喜好選擇一兩種肉炒麵的做法。