懷孕初期是否會便秘
很多女性在懷孕初期經常會感到饑餓， 就會不斷的吃的西， 家裡的長輩也會給孕婦做一些有營養的食物讓孕婦食用， 長期下去孕婦可能會因為吃的過多引起上火而造成拉大便非常費勁。 很多孕期女性都想知道懷孕初期是否會便秘?下面給孕婦介紹下懷孕初期的孕婦如果便秘應該怎麼辦。
1、准媽媽們屬於特殊的群體， 在治療便秘時， 不要口服潤滑性的瀉藥， 這樣影響腸道對營養成分的吸收， 寶寶的營養得不到很好的保障。 而服用導瀉劑或者強刺激作用的潤腸劑， 會使胃腸蠕動增強引起子宮收縮， 導致流產或早產。
2、在美國， 很多醫生都會向有便秘的病人推薦使用天然西梅汁， 尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。 美國學者研究表明， 西梅中含有豐富的纖維素、果膠以及其自身獨有的一些微量元素，
3、多活動可增強胃腸蠕動， 睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。 禁辛辣食物， 多吃含纖維多的食物， 如蘋果、蘿蔔等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等。
二、孕婦初期便秘的原因
1、懷孕後導致便秘是比較常見的， 原因是胃腸蠕動減少， 糞便在腸道停留的時間過長導致的便秘， 懷孕後便秘非常普遍， 大概80%的人都會出現便秘。
2、主要是因為懷孕後體內雌激素變化引起的， 另外還有部分原因是因為懷孕後進補得太厲害、過於小心不敢多運動等原因引起的。
懷孕初期便秘若不嚴重， 可稍微吃一些通便的水果， 看是否能緩解。
懷孕初期大便：
1、喝蜜水。
2、吃些無花果、梅脯等。
3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。
4、在醫生指導下， 適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。
5、如果比較嚴重， 可選用開塞露或甘油栓， 必須由醫生指導進行， 嚴禁使用瀉藥， 特別是懷孕後期， 以防止流產。
1、進食不可過精， 多吃富含纖維的食物。
2、養成定時大便的習慣。
3、每天起床後空腹飲一杯溫開水， 有刺激腸蠕動的作用。
便秘是孕婦的常見病和多發病之一。 因為懷孕期間黃體素分泌增加， 使胃腸道平滑肌鬆弛， 蠕動減緩， 導致大腸對水分的吸收增加， 糞便變硬而出現排便不暢。 在懷孕後期， 胎兒和子宮日益增大， 對直腸產生一種機械性壓迫， 也會引起便秘。
為預防便秘的發生， 孕婦應參加適度勞動， 並注意調劑飲食。 平時飲食要含有充足的水分， 要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。 早晨起床後， 先喝一杯涼開水， 平時要養成良好的大便習慣。 如果已發生便秘， 切不可亂用瀉藥， 否則會引起流產、早產。
