只需一個方子 這個春天流感遠離你
春季氣溫忽冷忽熱， 很容易被流感偷襲。 患者常會出現顯著頭痛、身痛、乏力、咽幹及食欲減退等， 部分病人有鼻塞、流涕、乾咳等。
根據大樣本體質調查， 現代人少動多坐， 陽虛、氣虛體質者居多。
為此， 我們改變了傳統預防流感用大量清熱解毒藥的習慣， 給出了一個更適宜現代人體質的方子：藿香10克、連翹10克、桑葉10克、蘇葉10克、杷葉15克、布渣葉10克、桔梗10克、玄參15克、神曲15克、千層紙10克、葛根20克、甘草6克。
此方組成藥性平和， 其中連翹、桑葉、蘇葉， 疏風解表；千層紙、桔梗、玄參利咽止痛；針對嶺南地區氣候濕重的特點， 加入藿香芳香化濕， 葛根升清降濁；神曲、布渣葉消食導滯；杷葉清肺熱。
所以， 此方有疏風解表、清熱利咽、祛濕消食導滯的功效， 也有預防流感作用， 可用於未中招或剛中招流感人群服用。 此方不寒不熱， 口感不會很苦， 適合大眾人群服用。
作為預防及流感初發使用， 建議連續服用三天。 此方若用於預防， 此用量適宜1~3人服用；若用於已經感冒者， 建議一人一方。
預防感冒的方法
預防方式一：春季再多捂一捂
古語有雲：春捂秋凍， “春捂”就是說春季， 氣溫剛轉暖， 不要過早脫掉棉衣。 冬季穿了幾個月的棉衣， 身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。 由冬季轉入初春， 乍暖還寒， 氣溫變化又大， 俗話說“春天孩兒臉， 一天變三變”， 過早的脫掉棉衣， 一旦氣溫下降， 就難以適應， 會使身體抵抗力下降。
所以， 春季再多捂一捂， 對維護身體健康、預防春季感冒， 很有益處。
預防方式二：多吃應季蔬菜和水果
人們常說一年之計在於春， 春天是一個充滿生命力， 是萬物復蘇的季節，
預防方式三：穿衣要因人、因天氣而異
“春天孩兒臉， 一天變三變”， 春天的氣溫會經常的變化，
不過， 儘管如此， 每個人的體質也是不一樣的， 這個時間段裡人們的衣裝很容易出現“混亂搭配”的現象， 這就是因人而異， 有的人體質熱， 可以稍微減免一些衣服， 但是不要太過接近“夏天”就好。 體質本來就差的人， 多穿點也無妨。
預防方式四：保持生活規律
早睡早起身體棒!保持規律的生活作息，加上適量的身體運動，讓身體儘快的適應溫暖的天氣，可以提高身體免疫力，更好的與預防感冒。
預防方式五：保證充足的睡眠
我們人類一天有三分之一的時間都在睡覺，可見睡眠對我們是多麼的重要。常聽人們說，充足的睡眠是身體健康的前提，如果睡眠品質不好，你的身體很有可能會出問題的。而且春天溫暖的天氣，很容易讓人感覺到困，睡眠不足，這是由於季節的變化，白天越來越長導致的，不是什麼奇怪的現象，保持良好的作息和充足的睡眠，提高身體抵抗力，預防感冒病毒。
預防方式四：保持生活規律
早睡早起身體棒!保持規律的生活作息，加上適量的身體運動，讓身體儘快的適應溫暖的天氣，可以提高身體免疫力，更好的與預防感冒。
預防方式五：保證充足的睡眠
我們人類一天有三分之一的時間都在睡覺，可見睡眠對我們是多麼的重要。常聽人們說，充足的睡眠是身體健康的前提，如果睡眠品質不好，你的身體很有可能會出問題的。而且春天溫暖的天氣，很容易讓人感覺到困，睡眠不足，這是由於季節的變化，白天越來越長導致的，不是什麼奇怪的現象，保持良好的作息和充足的睡眠，提高身體抵抗力，預防感冒病毒。
