睡覺頭朝哪個方向好

文章導讀

睡覺是每天都要做的事情， 那睡覺的時候， 要注意很多問題， 很多人睡覺的時候都是隨意， 這樣對身體方式是沒有任何説明的， 同時睡姿不好， 也會使得第二天起床的時候， 會有不適的感覺， 在對這樣問題上， 也是需要注意的， 那睡覺頭朝哪個方向好呢， 也是很多人不太瞭解的。

很多人在睡覺的時候， 都是沒有注意該選擇哪個方向好， 那睡覺的時候， 在方向上也是要選擇好的， 這樣對自身健康才不會有任何的威脅， 對睡覺頭朝哪個方向好呢?

睡覺頭朝哪個方向好：

我們傳統的房屋建築， 講究坐北朝南;而室內床鋪安置， 則往往是東西向。 專家們認為， 頭朝南或南北睡眠， 有益於健康。 因為地球是一個大磁場， 磁力線貫穿南北。 人體內的水分子猶如一根小小的指南針， 在地球磁力線的作用下不停擺動。 當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，

水分子就停止擺動趨向穩定;水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時， 水分子就不穩定。 如果人是南北睡向， 那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致， 這時人最容易入睡， 睡眠品質也最高。

人體的血液循環系統中， 主動脈和大靜脈最為重要， 其走向與人體的頭腳方向一致。 人體處於南北睡向時， 由於主動脈和大靜脈也處於南北方向上， 加上水分子也在南北方向上排列整齊， 因此以水分為主要成分的血液流動最為順利和暢快， 它的慣性有利於通過毛細血管， 減少血栓的發生。 所以， 南北睡向具有一定的防病和保健功能。

國外科學家則主張頭朝東睡， 認為頭朝北往往會導致失眠和不舒服。

印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。 她說：地球磁場的微弱干擾， 會使大腦中電的活動發生重大變化。 如果頭朝北睡， 就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。 磁場的微型脈衝， 大大抑制著大腦的電的活動， 因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。 如果頭朝東睡， 就會有一種安寧的感覺。

通過以上介紹， 對睡覺頭朝哪個方向好呢， 也是有著很好的瞭解， 不過在睡覺的時候， 也是要注意服飾不要選擇過於厚重， 這樣對睡覺的時候， 身體也不會有任何的幫助， 而且睡覺的時候， 最好以舒適為主， 穿一些輕薄的最佳。