日常瘦臉小妙招 最簡單的瘦臉按摩操

臉部最胖的部位就是臉夾了， 臉頰緊實臉部必然就會顯瘦。 最快速的瘦臉方法就是做按摩瘦臉操， 可以使臉頰肌肉充分鍛煉， 消除嬰兒肥。 此外要養成正確的咀嚼習慣， 做到細嚼慢嚥， 可以很好地鍛煉到面部肌肉， 燃燒面部脂肪能更快的達到瘦臉效果。

拉伸頸部， 擺脫雙下巴

兩手屈肘， 合掌， 拇指頂住下巴中間凹陷區域。 慢慢地利用拇指力量將下巴向上推， 頭抬起， 然後再慢慢放下。

暢通頸部血液迴圈

兩手五指併攏， 從耳骨後一直往下按掃至鎖骨處。 每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束， 共3次。

掌心按摩

嘴巴閉合， 五指併攏， 手掌微拱， 利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下， 再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側。

雕塑鼻線

利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側， 重複3次。

包覆臉頰

兩手搓熱掌心， 然後五指併攏包覆兩頰， 讓熱力傳到臉上， 這樣有利於臉部廢物排出。 重複3次。