【長知識】臉上有痤瘡怎麼辦

痤瘡是一種多因素的疾病， 其發病主要與性激素水準、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖， 毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。 隨著青春期的到來， 由於生活、飲食的各種習慣的問題， 從而導致了痘痘反復增長， 很大的影響到了我們面部的美觀， 有時候還會導致自己很自卑的心裡因素， 因此我們要正確的認識到青春痘的成因， 才能更好的戰痘到底。

引起痤瘡的原因

1.內分泌失調

臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的， 內分泌失調會導致雄性激素增多的時候， 就會出現汗毛孔的粗大，

2.缺少充足的睡眠

習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘， 導致肌膚的新陳代謝紊亂， 痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來， 而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。

3.個人衛生的清潔。

日常生活中要注意到枕頭套， 被單的清潔問題， 被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方， 而且睡眠長時間接觸臉部肌膚， 更易使細菌滋生、繁衍， 從而導致長痘痘。

4.不良的作息習慣。

往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因， 長期的熬夜， 很容易導致體內的內分泌失調， 引起痘痘的生長。

5.飲食的不規律。

比如日常生活中， 經常的暴飲暴食， 經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物， 很容易導致身體各因素受到刺激， 導致痘痘的生長。