夏季陽光強烈易傷眼 保護眼睛有五招

溫度、濕度， 各項氣象指標對人體健康指數影響大不相同。 夏季裡， 呼吸道疾病、心腦血管及骨外傷等發病下降， 相反， 紅眼病、眼部過敏等問題開始增多。 那麼我們該如何保護眼睛， 安全度夏呢?

眼部過敏

氣溫高、環境污染最容易引起市民， 特別是兒童的眼部過敏， 主要表現眼部瘙癢、發紅和灼痛感。 症狀輕微時， 可以使用人工淚液沖洗。 症狀嚴重或上述方法無效時， 儘快到眼科就診。 另外， 空調使用多， 溫度高還會促使淚膜蒸發快， 眼部乾燥人群越來越多。 專家建議用冰鎮黃瓜切片貼敷雙眼， 改善眼部乾燥早期症狀， 並每天適當飲綠茶。

紅眼病

夏天， 汗水容易流入眼睛， 刺激眼角膜引起眼睛發紅， 這類紅眼症狀會很快消失。 但因亂揉眼睛或游泳池水質不達標引起的紅眼症狀， 也叫急性結膜炎(即紅眼病)， 需要用藥處理。 另外， 夏天還是細菌性結膜炎、麥粒腫高發季。

紫外線眼病

夏季常常爆發“紫外線眼病”， 即紫外線照射引起的黃斑部病變及白內障、玻璃體混濁。 如何預防?出門佩戴墨鏡。 專家建議選擇太陽鏡首先注意防曬效果， 防曬標示一定要高於UV400。 戴錯了容易引發陽光性視網膜病變， 即接觸強烈陽光兩周後， 出現視力下降， 視物有暗點， 眼底檢查可看到黃斑部黃色滲出物。 因此， 夏季保護眼睛， 一定要配帶防曬眼鏡。

夏季烈日下保護眼睛的5種方法

1、瞭解紫外線

紫外線分為三種區間：分別是短波、中波以及長波紫外線。 大多數眼部傷害都來自於中波太陽光紫外線，

2、提早預防

專家估計我們在18歲之前， 就已經受到一生中80%的紫外線曝光。 與此同時， 兒童的眼睛會比成人轉化更多的長波紫外線到視網膜上， 從而增加眼部傷害的風險。

3、佩戴太陽眼睛

佩戴太陽眼鏡可以有效的阻隔短波以及長波紫外線。 挑選足夠深色並大到足以覆蓋整個眼部的鏡片， 可以防止太陽光從側片的縫隙中透過。

4、選擇有防護功能的隱形眼鏡

如果你佩戴隱形眼鏡， 就已經對你的眼球做出了防護。 一些隱形眼鏡擁有紫外線防護功能， 這個功能會分等級， 一級紫外線阻隔， 是隱形眼鏡中效果最好的等級。

5、戴帽子

寬邊的帽子可以遮住你的眼睛，