怎麼做阿膠紅棗湯

阿膠紅棗湯對女性來說是很好的， 女性朋友在平時都應該多吃一些大棗， 補血的效果很好， 還有就是女性月經期間可以多喝一些大棗湯， 特別是容易貧血的女性， 應該去多學習這道湯的做法， 女性朋友在平時不管工作多忙， 都應該多留一些時間給自己， 多學習一些湯的做法。

材料準備

鮮豬皮100克， 阿膠15克， 紅棗10克， 紅糖20克。 阿膠紅棗湯

料理方法 編輯本段

1.將豬皮刮去碎油脂和豬毛， 洗淨；阿膠打碎， 紅棗洗淨。

2.鍋洗淨加清水1000克， 下入豬皮先大火燒沸， 下入紅棗， 燒沸， 轉用文火久燉至豬皮熟爛， 搗碎去棗核。

3.下入阿膠， 紅糖， 用小火慢熬， 至完全融化， 即可食用。

食用方法

每日分2次服用。

功效作用

本品湯質軟滑， 味甜香潤， 可口。 可滋陰清熱養心， 益氣補血止血。 適用於吐衄便血、體虛疲乏無力、面色無華、低熱盜汗、心悸失眠、陰虛血熱， 白血病等。

注意事項

1.女性經期不適宜服用，

2.感冒發燒腹瀉時不適宜服用， 因為阿膠有潤腸通便的作用。

3.皮膚病患者不適宜服用， 阿膠之所以有美顏的作用， 是因為她含有大量的膠原蛋白， 能使細胞皮膚活性化， 所以我們健康的人來能使女性補血補氣的同時， 還可以使皮膚彈性有光澤， 但如果患有皮膚病令皮膚細胞過度活化只能加重病情。

怎麼做阿膠紅棗湯， 現在大家都應該瞭解了吧， 學會了這道湯的做法對女性來說是很重要的， 女性是很柔弱的， 因此我們在平時就應該對自己的身體多關心， 閒置時間就應該多做一些滋補的湯。