腳腫、腳痛，6個腳上症狀告訴你，身體早有疾病！

據美國足科醫師協會（APMA）統計， 人的腳會出現三百多種疾病， 約4/5的人會在一生中某個階段患上腳部疾病。 儘管如此， 大多數人只是將足部疾病看做小毛病， 但你可能不知道， 一些腳部的問題可能透露健康危機。

1、腳抽筋

肌肉痙攣俗稱抽筋， 腳抽筋可能是身體所需物質缺乏的徵兆。

脫水也會引起抽筋， 身體缺水說明肌肉無法獲取充足的氧氣， 體內電解質或營養元素（鈉、鈣、鎂、鉀等）的缺少或失衡。

脫水還可能是服用利尿藥引起的一種副作用。

如果走路時出現腳抽筋， 可能預示著血液迴圈出現了問題。

2、經常性腳涼

這種情況常發生在女性身上， 因為中醫認為女性屬陰， 所以一般來說女性的體溫要比男性略低。 如果女性長期有腳涼的症狀， 可能說明有貧血問題了。

由於身體血液迴圈出現紊亂， 血液迴圈量不足， 腳部血液迴圈也出現障礙， 這也是為什麼說腳涼是因為“末梢迴圈不良”引起的。

此時， 女性應注意保暖， 同時多吃一些溫補的食物， 如紅棗、豬肝等。

如果腳突然間出現冰涼， 還有可能因為甲狀腺功能出現問題。

3、大腳趾變大

痛風可導致腳趾發紅、發熱、腫脹和極度疼痛。

由於尿酸晶體喜歡在人體最涼快的部位積聚， 因此痛風常常表現在大腳趾， 而且痛風的第一個症狀也可能就在大腳趾。

超重或肥胖的人和血液迴圈不好的人是痛風高危人群，

4、腳腫

腳腫只是一種症狀， 可能是生理性腳腫， 也可能因疾病引起。

病理性腳腫主要有四個原因：

①心源性疾病引起的腳腫， 比如慢性心臟功能不全、心衰等；

②腎臟疾病引起的腳腫， 如腎功能不全、腎病綜合症等；

③血管疾病可引起腳腫， 比如靜脈瓣功能不全、靜脈回流障礙、深靜脈血栓；

④肝臟疾病， 若患慢性肝病， 血液中白蛋白數量下降， 血液滲透壓下降， 也會導致腳腫。

5、雙腳麻木或刺痛

雙腳麻木或刺痛可能是循環系統疾病或外周神經系統受損的徵兆。

在糖尿病患者中， 長期高血糖會造成神經損傷， 進而導致雙腳刺痛。

據美國全國多發性硬化症（MS）協會報導，

6、匙狀腳趾甲

匙狀腳趾甲不僅難看， 也可能是全身性疾病的一種徵兆。

匙狀腳趾甲主要和營養缺乏症有聯繫， 特別是缺鐵性貧血， 而貧血和營養不良、內出血、胃癌有關。

匙狀腳趾甲還可能提示遺傳性疾病、自身免疫性疾病、循環系統疾病及肌肉骨骼疾病。