雪蛤銀耳湯怎麼做呢

養生是生活中很多的朋友們都比較注意的， 生活中有很多的飲食搭配都是很好的養生補品， 雪蛤銀耳湯就是十分不錯的， 我想這道補品是很多注重養生的朋友們都比較熟悉的， 那麼雪蛤銀耳湯怎麼做呢?你知道相關的做法步驟嗎?下面就讓我們共同來學習一下吧。

蛤蟆油“補腎益精、養陰潤肺、健腦益智、平肝養胃、， 用於陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、癆嗽咳血等症。 蛙油具有抗衰駐顏的神奇功效。 對人體增高、降血脂、穩血壓、抗感冒、嫩肌膚、增強免疫力也有一定效果。 另外， 如果有凍瘡、腳氣、水火燙傷， 蛙油外敷也有治療作用。 蛙油是一種兼具藥用、食補、美容的高級營養品。 一年四季皆可食用， 長期食用更佳。 雪蛤作為養顏補品的功效已廣為人知。 其性味咸平， 不燥不火， 含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素動物多肽物質， 能刺激雌激素分泌，

材料

枸杞10克、甘草3克、陳皮3克、泡發雪蛤膏200克、白木耳3-4朵， 冰糖適量。

制法

1、雪蛤膏以水浸泡一夜， 至其膨脹成半透明狀， 將表面的黑膜及雜質挑除， 洗淨， 瀝幹水分， 白木耳洗淨， 泡軟， 將蒂摘除， 並摘成小朵。

2、陳皮以水泡軟， 將內面的白膜刮除， 否則煮出的湯汁會苦。

3、鍋內放入6杯水， 放入雪蛤膏， 再加入陳皮及甘草， 以小火煮約30分鐘後， 加入白木耳及枸杞， 繼續再煮20分鐘， 加入冰糖調味即可。

雪蛤銀耳湯怎麼做呢?我想大家通過文章的步驟介紹， 都應該掌握了其中的做法步驟了， 這道補品的營養價值是很高的， 而且能夠祛痰， 敗火， 還能夠增加人們的記憶力， 確實十分十分不錯的， 如果女性朋友們經常飲用的話，