皮膚乾燥不光滑怎麼辦

很多人在感覺到自己的肌膚比較粗糙的時候都很是擔心和苦惱， 尤其是美眉們都希望自己的肌膚能夠水嫩光滑和白皙， 這樣看起來才會更顯年輕光彩， 不過皮膚不光滑的現象還是很常見的， 誘發因素也很多， 必須要想辦法解決才好， 不可影響到自己的健康和生活， 那麼皮膚乾燥不光滑怎麼辦?

應該在平時注意食物的營養均衡和豐富， 多吃蔬菜瓜果， 多喝水， 適當多吃紅棗、山藥、枸杞、黑芝麻等補氣血的食物， 不吃辛辣刺激和油膩的食物， 再搭配食用專為女性設計的多種營養素和膠原蛋白、蘆薈， 從內部調養， 調節肌膚水油平衡， 補充肌膚營養， 以免因為肌膚營養的缺乏引起皮膚乾燥或皮炎， 使其恢復光滑細膩。

另外還應做好肌膚的清潔和保濕工作， 可用保濕乳液等護膚品保護乾燥的皮膚;您出門的時候儘量打傘， 避免陽光直射傷害肌膚;儘量少用電腦，

保持皮膚清潔 臉上殘留的各種化妝品若不及時清除會嚴重損傷皮膚。 潔膚方法很多， 要根據肌膚情況來選擇。 秋冬皮膚乾燥則不宜用泡沫型， 應選擇乳液狀的洗面乳。 臨睡前皮膚要保濕因為白天使用保濕性的面霜容易使化妝品脫落， 晚上使用則沒有任何困擾。 所以睡前的這一步驟是絕對不能省略的。

生活要有規律 長時間緊張、壓抑、情緒不穩定可造成血液循壞不良， 營養成分不能完全被吸收， 使皮膚蒼白、黃黑、無光澤和皺紋加深等，

上文中對皮膚乾燥不光滑怎麼辦給出了明確的介紹， 想必大家也都心中有數了， 皮膚的保養措施確實是有很多的， 一定要認真對待， 比方說要定期去角質， 使用保濕補水的乳液或面霜等， 當然了洗澡後也要注意護膚， 不可讓肌膚受到刺激。