五種食物幫您緩解皮膚瘙癢

寒冷的冬季馬上就要過去了， 緊接著迎來的就是春暖花開春季。 在我們享受美麗春季的同時， 也是各種的疾病多發的時間， 特別是皮膚病的流傳， 一些花粉、粉塵的傳播造成皮膚的過敏， 就會出現身體皮膚發癢感覺。 如果不及時的緩解和治療， 嚴重的話就會造成更為加重的皮膚病。 那麼， 在春天的季節遇到皮膚發癢、過敏等的症狀時， 該如何來緩解和治療呢？除了就醫吃藥以外， 還有什麼更加安全的方法呢？其實食療也是不錯的選擇， 下面小編就為大家來介紹一些春季患皮膚發癢症狀的食療方法。

幫助大家更加健康的度過春天的季節。

1、排骨湯解毒潤燥

專家表示， 豬肉富含維生素A， 具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用， 適合乾燥多風的天氣食用。 祖國傳統醫學也認為， 豬肉能滋養臟腑， 滑潤肌膚， 補中益氣。 日本琉球大學教授通過調查發現， 豬肉如果調煮得宜，

它亦可成為長壽之藥。 吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯， 加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶， 能減少膽固醇的攝入。

2、魚腥草紅棗茶清熱養血

養生專家介紹， 魚腥草清熱解毒， 紅棗養血， 慢慢地就能提高紅細胞的品質， 從而改善過敏體質， 調養皮膚。 魚腥草(幹品)75克、紅棗15粒， 水3000毫升。 但是紅棗因為大小有不同， 並且還要結合個人體質來調整用量， 比如體質有點熱的人， 紅棗就少加一些。 魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開， 轉小火繼續煮20分鐘， 每天當茶喝即可。

3、胡蘿蔔美膚補水

胡蘿蔔富含胡蘿蔔素， 它可以在小腸內轉化成維生素A。 維生素A對皮膚的表皮層有保護作用， 能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性， 因此又被稱為美容維生素。

飲食中如果缺乏維生素A， 會引起皮膚乾燥、角質代謝失常， 易鬆弛老化。

4、蜂蜜抗敏潤肺

專家表示， 在乾燥多風的春季， 人體內的水分喪失較多， 每天早晚各飲用一杯蜂蜜， 可補充水分， 潤腸通便， 又可增加營養， 預防感冒， 清除體內毒素。 春天是過敏高發的季節， 美國免疫學專家研究發現， 患有過敏症的人， 如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜， 連續服用兩年， 可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。

5、茯苓奶健脾甯心

專家指出， 茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老， 對付春季皮膚出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果， 幫助緩解春季出現煩躁的情緒。 具體做法：準備茯苓粉10克， 牛奶200毫升， 白糖適量。

將茯苓粉用涼開水化開， 再將煮沸的牛奶沖入， 每日1次， 早晨空腹食用。

此外， 用500毫升沸水沖泡100克花椒， 浸泡24小時後， 濾去花椒， 用花椒水塗於患處， 可以止癢。

上面的食療方法大家掌握了嗎？在春天就來來臨時候， 您不妨在家試試這些有效的食療的方法， 多多製作這些美食， 既可以獲取營養， 還能緩解和治療皮膚發癢的症狀哦！祝願大家能美麗健康的度過這個春天。