怎樣預防老年人胃出血

胃部是我們身體中特別重要的消化器官， 如果胃部出現疾病會影響到我們的飲食健康， 但是我們生活中有很多老年人由於牙齒脫落不能很好咀嚼食物， 體質也越來越差， 往往特別容易引起胃出血， 胃出血是一種比較嚴重的疾病， 但是如果我們能夠合理安排好我們日常生活就能避免， 那麼怎麼預防老年人胃出血？

怎樣預防老年人胃出血：

1.生活要有規律， 注意勞逸結合， 保持心情舒暢， 避免過度勞累、精神緊張。 季節轉換時注意保暖， 戒煙戒酒.少吃或不吃刺激性的食物。

2.儘量不用或慎用對胃粘膜有刺激的藥物， 如高血壓病人要儘量避免用利血平等降壓藥， 如有關節炎等病變必需服用激素或消炎痛等非甾體抗炎藥時.應同時服用胃粘膜保護劑或抑制胃酸分泌的藥物。

3.病人一旦出現上腹痛、腹脹、噁心等消化不良症狀， 應及時去醫院就診，

有很多老人總是認為自己年齡大了不適合進行鍛煉了， 往往總是吃完飯不是坐就是躺， 這樣很不利於身體健康， 為了預防老年人胃出血發生， 老年人應該多進行一些戶外運動， 比如經常練練太極拳活著多散散步， 這樣對身體有很大的好處， 但是要結合自身情況， 不要讓身體太過勞累。