太沖每天什么時間按摩

太沖穴為肝經的原穴， 也是身體健康保健的一大要穴。 刺激性這一穴道有利于連通成條肝經的經絡， 下邊來實際了解一下太沖穴精確方位圖和功效。 推拿太沖穴的最佳時間是什么時候？

太沖穴的精確部位

標準精準定位：在足背， 當第1,2跖骨間， 跖骨底接合部正前方凹痕中， 或碰觸主動脈心搏處。 簡單選穴：于足背第1.2跖骨中間， 跖骨底接合部正前方凹處， 當拇長伸筋腱邊緣處即是本穴。

推拿太沖穴的功效

太沖穴屬足厥陰肝經， 為肝經原穴， 是肝臟原氣留止之處， 具備疏肝理氣， 清瀉寒濕， 熄風止痙， 活血化淤， 清肝火益氣養血之功， 是調養肝臟的健康保健要穴。 肝臟其體藏血， 并且用主肅降， 堅持不懈推拿太沖穴能清肝火體， 順肝用， 全方位調養肝臟。

推拿太沖穴主冶病癥

推拿太沖穴的關鍵功效是舒肝理氣， 舒筋活血， 醒腦開竅， 定驚寧神， 能使五臟六腑血氣舒適， 臨床醫學上多用以醫治陰痛， 精夜不夠， 尿床， 小便赤， 繞臍腹痛， 嘔吐， 胸脅支滿， 月經不調， 經痛， 肝郁腎虛， 月經崩漏， 清稀， 孕婦難產， 經攣， 腿軟無力， 乳痛， 腳氣腫脹， 咽喉腫痛喉干， 嘴中爛， 口喎， 頭暈目眩目痛， 失眠， 頭痛， 小兒驚風， 癲癇， 鬧心， 失眠，

太沖穴搭配治療方法

醫治肝陽頭痛：配風池， 太陽穴位置， 以大拇指指肚按揉穴道3-5分鐘， 垂直平分穴道表層皮膚輕按， 以部分出現酸脹感為度。 治失眠：配百會穴， 四神聰， 神門， 選用艾灸貼懸灸穴道5-10分鐘， 以部分有濕熱舒適的覺得為度。

推拿太沖穴的最佳時間

夜里21點-23點是肝經經氣運作最火的情況下， 這個時候先用溫水洗腳， 隨后盤腿坐， 用右手大拇指按右腿太沖穴， 順著骨縫的空隙輕按并前后左右拖動， 做20次， 隨后以一樣的方式 輕按左腿， 以出現酸疼或漲痛為度， 堅持不懈一段時間， 肝郁氣滯的病癥便會漸漸地消退。