春季咳嗽多發，治療用這最快的方法只要10分鐘！

咳嗽是目前來說最流行的最常見的日常疾病之一， 無論是常年久咳還是感冒引起的咳嗽， 都影響著我們的日常工作和生活， 那麼就會有人問， 治療咳嗽的最快方法是什麼呢？西藥中藥吃了一堆， 也不見好轉， 反而還把胃傷害了， 舊病沒除去， 新病又找上門， 可謂雪上加霜。

去市場買兩根香蕉切成小塊， 然後放入一塊冰糖， 冰糖要用搗蒜的罐子敲碎， 和香蕉一塊放入碗中， 放入半碗水， 然後蒸， 大約10分鐘即可， 放溫了吃就行了， 一定要在睡覺前吃， 其他時間不要吃， 連湯也一塊喝， 不要煮太長時間， 煮過了就沒有效果了。

春季氣溫較冬季高， 病原微生物滋生繁殖加快， 此時人體陽氣剛剛升發， 但防禦能力尚不強， 又遭遇多變的氣溫， 加上自然界中的各種過敏原， 如花草、塵埃比冬季也明顯增多， 人體的呼吸道受到侵犯後出現咳嗽、咳痰， 因時逢春天， 我們稱之為“春咳”。

咳嗽簡單的食療方

1、風寒咳嗽

生薑蘿蔔蜂蜜水：生薑3薄片， 白蘿蔔3-5大片， 大棗3枚， 蜂蜜30克， 將材料放入鍋中， 加水3-4碗， 燒開後轉小火25—30分鐘左右， 去渣加蜂蜜， 煮開。 溫熱給孩子喝。 生薑散風寒， 蘿蔔化痰止咳， 大棗和胃。

生薑杏仁湯：生薑6克， 杏仁10克， 鹽4克，

甘草5克。 杏仁泡洗後去掉外皮和內尖， 生薑去皮與鹽一起搗碎， 甘草研細末、微炒， 搗碎後一同拌勻， 用開水沖成湯， 即可飲用。 杏仁止咳平喘， 生薑辛溫散寒發汗， 化痰止咳， 甘草祛痰止咳， 調和諸藥。

2、風熱咳嗽

桑菊杏仁茶：桑葉9克， 菊花9克， 杏仁6克(搗碎成泥)，

三者一起入鍋水煎， 取汁， 調入蜂蜜15克， 即可溫服。

梨子汁：梨子100克(洗淨去核， 切片)， 川貝母5克(搗爛)， 桔梗8克， 一起入鍋， 水煎約10分鐘， 再加入菊花10克， 再煮5分鐘， 去渣取汁， 加入冰糖適量， 即可溫服。

3、肺燥咳嗽

銀耳梨膏：銀耳10克(浸軟洗淨)， 梨100～150克(去核， 切片)， 一起放入鍋中，

加適量水同煮， 待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖15克， 溶化後即可溫服。

雪梨白藕汁：雪梨去皮、核， 白藕等量去節， 切碎， 絞榨取汁， 代茶頻飲。

高發人群如何預防春咳?

如果過去曾患有肺部疾病， 慢性阻塞性肺疾病、哮喘、過敏性鼻炎等這類病人， 以及老人、小孩等身體抵抗力較差的人，

都是咳嗽的高發人群。 所以這類人群應順應季節特點， 在飲食起居方面做好預防工作比如應多穿點衣服， 不要覺得熱便換上輕薄的衣衫， 更不要覺得熱便開空調， 這些舉動都很容易受涼引起咳嗽。

如果是過敏體質人群， 還要注意出門戴口罩， 遠離過敏源。此外，有些病人每年都會發作的，還建議在其發作前一個月左右提前去醫院，請中醫科醫生開中藥調理身體，增強抵抗力達到預防疾病的作用。

遠離過敏源。此外，有些病人每年都會發作的，還建議在其發作前一個月左右提前去醫院，請中醫科醫生開中藥調理身體，增強抵抗力達到預防疾病的作用。