一周嬰兒食譜大全

我們都知道隨著嬰兒一天天的長大， 需要的營養也在不斷的增加， 於是單一的母乳或者奶粉已經不能滿足嬰兒的需要， 這個時候就需要家長為嬰兒準備各種各樣的輔食。 那怎麼樣製作好吃健康的飲食呢？哪些食譜是健康適合小嬰兒的呢， 今天我們就請教相關的專家為我們的小寶寶們準備了一份大禮， 下面我們就來具體的說一說一周嬰兒食譜大全有哪些？

星期一

早餐：芙蓉鮮蛋， 維生素方包

午餐：肝泥軟飯， 時鮮菜魚片湯

下午加餐：鈣片， 魚肝油， 蘋果

晚餐：蔥花， 冬菇， 肉末細絲面

夜間加餐：一瓶奶

星期二

早餐：鮮奶麥片， 蛋糕

午餐：軟飯， 豆腐魚肉蒸蛋， 沙參玉竹瘦肉湯

下午加餐：鈣片， 魚肝油， 蛋花湯， 麵包

晚餐：軟飯， 鵪鶉蛋， 蒸肉餅， 炒土豆絲

夜間加餐：一瓶奶

星期三

早餐：雞蛋桂花粉， 果醬麵包片（饅頭片）

午餐：雞肝， 銀絲面， 韭黃為配料

下午加餐：鈣片，

晚餐：軟飯， 鹹菜蒸大魚， 青菜末

夜間加餐：一瓶奶

星期四

早餐：鮮甜豆漿， 雞蛋捲

午餐：軟飯， 蒸皖魚， 瘦肉， 蓮子， 百合蜜棗湯

下午加餐：鈣片， 魚肝油， 蜜糖燉雪梨

晚餐：軟飯， 番茄湯， 牛肉菜餅

夜間加餐：一瓶奶

星期五

早餐：蛋花瘦肉粥， 饅頭片

午餐：軟飯， 時鮮菜湯， 金針， 粉絲， 煮魚鬆

下午加餐：鈣片， 魚肝油， 熟大蕉一隻

晚餐：青菜嫩段， 雞肉， 絲面片

夜間加餐：一瓶奶

星期六

早餐：芝麻糊， 奶油包

午餐：軟飯， 番茄煮雞蛋

下午加餐：鈣片， 魚肝油， 紅蘿蔔土豆豬骨湯

晚餐：軟飯， 肉末豆腐時鮮菜湯

夜間加餐：一瓶奶

星期日

早餐：腐竹白果粥

午餐：軟飯， 馬蹄瘦肉餅， 青菜蜜棗豬骨湯

下午加餐：鈣片， 魚肝油， 時鮮水果

晚餐：魚蓉軟飯，

夜間加餐：一瓶奶

此外， 根據需要， 每天再加2-3次牛奶

以上就是專家準備的健康營養的一周嬰兒食譜。 家長朋友們可以根據這個食譜做出適合自己寶寶喜歡的食物， 這樣不僅安全， 而且還能補充嬰兒所需的營養， 促進寶寶的健康成長。 我們都知道嬰兒的身體是非常虛弱的， 所以需要家長更為仔細的照顧， 也期望我們的介紹能夠幫助更多的寶寶健康的成長。