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藥膳食療方法治老年人的感冒

對年老體衰、體弱多病的長者, 在感冒一開始就必須要提高警惕。 老年人感冒的各種療法中, 飲食調養簡便易行, 是一種較好的輔助療法。 下面介紹一些食療方法。

肺氣虛症:除感冒的共同症狀外, 臨床以惡風(或惡寒)、發熱、咳嗽、氣短為主要特徵, 舌質淡, 苔薄白, 脈浮虛。 藥膳方:大雪梨一個, 川花椒50粒, 麵粉50克, 冰糖30克。 將梨削去外皮, 在其表面均勻地戳約50個小孔, 把川花椒逐個按入孔內。 麵粉加適量水, 揉成麵團, 擀成薄皮, 包在梨的表面, 用熱柴草炭煨熟, 或放在烘箱內烤熟。 取出梨, 剝去表面外皮, 扒去川花椒不用。 將冰糖放在鍋內, 加少許水煉成糖汁, 澆在梨上, 即可食之。 這個“川花椒梨”藥性平和, 對體弱肺虛、外感風寒、寒熱咳嗽者均有療效。

脾氣虛症:除感冒的共同症狀外, 臨床以惡寒發熱、鼻塞流涕、倦怠無力、腹脹為特點, 舌質淡, 有齒痕, 苔薄白, 脈細弱無力。

藥膳方:鯽魚1尾(約150克至200克), 黃芪15克至20克, 炒枳殼9克。 將鯽魚洗淨, 去鰓、鱗、內臟。 先煎黃芪、枳殼, 30分鐘後下鯽魚, 魚熟後, 加少量薑、鹽調味, 取湯飲之。 鯽魚、黃芪益氣健脾, 枳殼調和中氣, 三味合用, 具有補氣之功效。 不僅適用于脾氣虛症的老人感冒飲, 也可用於脾胃氣虛所致的其它慢性疾患。

脾肺氣虛症:除共同症狀外, 臨床以惡寒發熱、咳嗽、腹脹為特徵, 舌淡苔白, 脈細弱。 藥膳方:鮮山藥30克, 百合20克, 杏仁(去皮)10克, 粳米60克, 生薑15克, 大蔥莖2根。 前4味熬粥, 後2味煎湯, 與米粥同食之。 具有健脾、潤肺、止咳、定喘等功效, 適用於脾肺氣虛症老人食用, 每天1至2次。 食量小的老人, 可按比例減量食之。

脾陽虛症:除共同症狀外, 臨床以畏寒發熱、鼻塞流涕、腹脹為主要特徵,

苔薄白膩, 脈浮緩。 藥膳方:鵪鶉一隻, 淮山藥30克, 黨參15克, 生薑10克, 肉桂3克。 先將鵪鶉去毛和內臟, 洗淨, 切塊, 與後4味共煮, 加少量鹽調味。 30分鐘後食肉飲湯。

脾腎陽虛症:除共同症狀外, 臨床以惡寒發熱、鼻寒流清涕、四肢不溫、腰酸膝冷、神疲倦臥為主要特徵。 舌體嫩胖或有齒痕, 舌質淡, 苔白滑, 脈沉遲細弱或無力。 藥膳方:黃狗肉500克至2000克, 桂皮、小茴、八角、蘋果、生薑、鹽各適量。 將狗肉洗淨切塊, 加入調料燉熟食用。 狗肉補腎溫脾胃, 八角等調料均為溫熱之品, 諸味合用則具補益腎陽、溫健脾胃之功效, 最適於脾陽虛症老人食之。 如又感受風寒, 可在調料中加入大蔥、芫荽二味。