​最古老的減肥方法

啊啊啊我又肥了”每個女孩子最常說的話。 減肥幾乎是女孩子一生的使命， 無論胖瘦， 女孩的一生都在減肥， 不是正在減肥就是在減肥的路上， 可是怎樣減肥都是很困難的， 而且很難減肥成功， 即使體重在很努力下終於輕了， 但是一偷懶體重又恢復了， 有時還更加可怕， 會比原來的體重還更加重了。 我明確的告訴大家節食激烈運動這些減肥方法都是不好的， 會傷害自己， 現在給大家介紹一個古老養生減肥的方法———辟穀減肥法。

辟穀還可以健腦益智、開發人體潛能。 由於去掉了體內多餘的脂肪和毒素， 體內得到了全面的清潔， 腸胃得到了調節和休養， 心靈因而得到澄清和昇華。 性情得以陶治， 視野載闊， 了悟人生， 明悟真理。 使人產生新的人生觀和世界觀， 對宇宙和自然有了全新認識。

辟穀的用意主要在於使後天之形體內部清潔， 清除由於食得過多，

吃得不合理(如偏食， 過於肥甘厚味等)而運動過少或藥物等原因造成毒素的積累， 並使後天之氣由濁變清， 這樣可逐漸排除五穀濁氣而納入自然清氣， 以使人的內部高度清潔和形體外部膚色的光滑和美好。 同時借此改善消化和吸收營養的能力， 增強人的生命活力， 誘發機體本身潛在功能和先天特異素質， 完成人類自身的身心身心猶改造。

需要注意的是， 真正的辟穀需要有人引導， 不能盲目實施， 否則， 會有一定的危險。

在這裡建議你， 要健康的減肥， 吃和運動要相結合這樣才健康。 有時可以在飯後多走走或者在飯後多走走， 這樣對身體好而且是健康的減肥方法。 其實適當運動真的是最好的減肥方法。

減肥的孩子加油， 總有一天會變成大瘦子的。 胖子也會有春天， 加油哦！