懶人版炸脆皮土豆的做法

擁有健康我們才能更好地工作， 才可以享受到生活中種種美好的事情， 假如健康因為不當的飲食而受到損害， 那是很令人懊惱的， 懶人版炸脆皮土豆的做法簡單， 而且還含有多種人體所需要的營養素， 對健康有很大的好處。

1、土豆個數隨意， 我用了5個， 帶皮蒸熟備用

2、留皮切成喜歡的大小

3、準備沙拉醬和一個乾淨的塑膠袋， 把沙拉醬擠適量到塑膠袋裡， 5個土豆大概30克的沙拉醬

4、把冷卻的土豆倒進去、讓袋子裡充滿空氣， 捏住塑膠袋口， 上下搖晃10來下

5、這樣沙拉醬的就會在土豆表面形成膜， 也達到了調味的效果， 所以不需要別的調味料

6、另外準備一個裝麵包糠的塑膠袋， 把剛才的土豆倒進去

7、也像上一個步驟似的封口上下搖晃，

8、70度（拿麵包糠扔進去馬上浮起來就差不多170度）土豆已經熟了， 炸3， 4分鐘表面金黃色就可以了

9、擺盤、吃的時候蘸番茄醬很不錯

不當的飲食會為我們的身體健康埋下隱患，懶人版炸脆皮土豆的做法非常簡單，能為我們的健康保駕護航。

9、擺盤、吃的時候蘸番茄醬很不錯

不當的飲食會為我們的身體健康埋下隱患，懶人版炸脆皮土豆的做法非常簡單，能為我們的健康保駕護航。