冬季時候皮膚刺癢怎麼辦呢？

冬季時候， 如果對皮膚沒有做好一定的保濕和護理工作， 就會容易出現刺癢的感覺， 這個很有可能是皮膚出現受冷而過敏的情況， 這時候可以在洗完澡之後對其進行塗抹保濕品， 並且洗澡時候不要對其進行搓擦， 這樣容易讓皮膚的外層細胞受到破壞。

冬季皮膚乾燥瘙癢怎麼辦

1、冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷， 所以住房內要保持一定的濕度， 可擺放一些綠色的盆栽， 或放上一盆水以增加空氣濕度。

2、洗澡時水溫在32°C左右， 不宜搓擦， 不宜使用香皂， 避免搔抓， 浴後可全身搽用孕婦專用潤膚液， 以保持皮膚的滋潤， 建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。 孕媽媽要注意保濕霜或保濕乳液要孕婦專用的。

飲食

1、多吃豆類和雜糧等食物。 由於維生素b族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用， 缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙， 影響細胞功能， 容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。 因此， 我們要多吃富含維生素b族的食物， 如麥麩、豌豆、糙米、黃豆， 以及酵母、香菇等。

2、還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物， 它們含有不飽和脂肪酸， 如亞油酸等， 因為人體缺乏亞油酸， 皮膚會變得乾燥， 鱗屑增厚， 易產生瘙癢感。