獨處的9個好處 喜歡獨處的人的性格
生活中很多人其實更願意一個人呆著， 獨處有時候也是一種新的生活方式。
1、獨處可以讓自己在有限的時間裡做無限的遐想， 也可以利用這些時間來做一些知識的提升， 以此來提高自己的身價， 讓自己未來發展的更好。
2、在平時快節奏的上班過程中， 我們都是身不由己的一員， 只有獨處的時間才能夠幫助自己更好的瞭解自己， 找到自己的人生方向， 更好地幫助自己發展。
3、在這個喧鬧的城市裡， 身邊總是會有一些好的壞的誘惑， 如果自己不慎陷入陷阱， 到最後無法救贖自己， 只能讓自己受到更大的傷害，
4、獨處可以讓自己完全支配好時間， 通過這些時間可以幫助自己打理生活中的一切事物， 讓自己生活變得更有品質。
5、獨處的時候， 你活在一個只有你的世界裡， 除了自己， 再沒有別的什麼可以依賴， 而對外界的依賴越多， 失望和遺憾也就會越多。
6、在一個躁動的環境裡， 人也會變得躁動；跟著衝動的人相處， 人也會漸漸變得衝動。 而獨處則能讓你好好冷靜一下自己的心， 它使你面對生活的一切遭遇都能從容不迫。
7、每個人最瞭解的就是自己， 每個人最不瞭解的也是自己。 因為你瞭解自己的全部， 但卻不一定有去面對真實的勇氣！獨處給了你跟自己對話的機會， 讓你能更坦然地接受自己， 不論好壞。
8、內向者通常來說心理更加強大， 能忍受孤獨， 想像力也更豐富。 不容易被外面的世界所影響。 因為經常獨處， 所以更善於思考， 能從平凡的生活中獲取快樂。
9、獨處對心理健康有一定的益處， 但是這種益處是建立在願意獨處，
1、喜歡獨處的人一般都自我意識比較清晰；比較有自己的獨立思考習慣；一般也比較不習慣人群中的嘈雜與勾角。
2、思想比較獨立， 比較喜歡安靜， 再有一個就是對周圍的環境沒有安全感的。 比較自我獨立， 強悍的人。 外表強悍， 內心脆弱的人。
3、如果能給自己一些獨處時間， 沉靜下來做做深呼吸和冥想， 很多問題就能迎刃而解。 同時， 工作瓶頸期帶來的壓力和不良情緒也會緩解。
4、馬不停蹄式的辦事和思考方法不但不能提高效率，
5、喜歡獨處的人在遇到困難的時， 他們不會逃避， 而是選擇堅強面對。 他們會時不時的反思自己， 所以他們無時無刻不是精神專注、意志堅定的，
6、他們知道自身價值， 品質忠誠， 值得信賴。 在生活和工作中， 他們學不來虛情假意， 也不會容忍別人的戲弄。 他們尊重別人也尊重自己， 如果你和這樣的人做朋友， 你們的關係將會非常好。
7、喜歡獨處、交際圈窄並不代表他們的思想也狹隘， 他們反而思路開闊， 接受新理念和新事物的能力很強。 他們葉並不總是呆在家裡， 他們葉喜歡外出探險什麼的。
如何預防心理疾病1、培養堅強的意志品格。 生活、工作、感情總是會有各種大事小事交織在一起， 不論是什麼挫折或失敗， 我們都要積極面對， 培養自己堅強的意志品格， 遇到困難時不屈不撓、不輕言放棄、多開動腦筋想辦法，
2、處理好和諧的人際關係。 良好的人際關係是緩解心理壓力、振作精神的良方， 人際關係不好， 我們會感覺處處不順， 而良好的人際關係可以使人感受到自尊和自信， 可以更好的適應環境。 與人相處時， 多結交品格優秀的人， 遠離品德不好的人， 向優秀的人多交流和學習， 對人品不好的人少計較， 這樣我們也會越來越優秀， 人際關係也會越來越和諧。
3、多向可以信賴的人傾述。傾述是預防和治療心理疾病最好的方法之一，人的心理感覺是很微妙的，當我們心裡有事或者壓力過大時，我們常常感覺心裡有大石頭壓著一樣，而當我們將這些事給信任的人說出來，心裡的大石頭就感覺慢慢的的被移開，最後有如釋重負的感覺，所以要學會傾述。
4、培養業餘愛好：業餘愛好可以有效調節和改善自己壓抑的情緒，緩解身心的疲勞和憂鬱，比如多運動鍛煉，養生健體等等。
5、學會擴大社交關係：有時候來自朋友、同事和親人的鼓勵和交流會使資質感到心情舒暢，緩解壓力，當我們在交流的同時既快樂了他人也放鬆了自己。
3、多向可以信賴的人傾述。傾述是預防和治療心理疾病最好的方法之一，人的心理感覺是很微妙的，當我們心裡有事或者壓力過大時，我們常常感覺心裡有大石頭壓著一樣，而當我們將這些事給信任的人說出來，心裡的大石頭就感覺慢慢的的被移開，最後有如釋重負的感覺，所以要學會傾述。
4、培養業餘愛好：業餘愛好可以有效調節和改善自己壓抑的情緒，緩解身心的疲勞和憂鬱，比如多運動鍛煉，養生健體等等。
5、學會擴大社交關係：有時候來自朋友、同事和親人的鼓勵和交流會使資質感到心情舒暢，緩解壓力，當我們在交流的同時既快樂了他人也放鬆了自己。
