秋季養肺要記住這三點

這個醫院呼吸科有19位醫生， 無一人抽煙

呼吸科的醫生， 抽不抽煙？

浙江省中醫院呼吸科主任、主任醫師、教授王真說：“我們寇里一共19位醫生， 年齡在30~50歲之間， 沒有一個人抽煙。 ”

浙江省中醫院呼吸科主任 王真

“我剛工作時， 門診中碰到的肺癌病人很少。 一個月也才兩到三例左右。 但是這個數字， 從2005年前後開始發生了巨大變化。 那一段時間， 肺癌病人一下子多了起來。 60張床位， 有近20位是肺癌患者。 肺癌已經成為常見病。 ”

“究其原因， 肺癌的發生與空氣污染、抽煙等有很大的關係。 此外， 做飯的油煙、農村裡燒的柴火、不良的生活習慣、遺傳、老齡化等因素，

戒煙不能“藕斷絲連”

如果是抽煙的患者， 首先要戒煙。 戒煙不能藕斷絲連， 比如將一天一包煙減到一天半包， 這麼做沒有意義， 更不會降低肺癌發生率。 戒煙越早越好， 早點戒， 對身體的影響才會逐步減小。

有人戒煙兩三年後仍然得了肺癌， 其實是由前面抽煙幾十年的累積造成的， 但總體看， 戒煙後患肺癌的風險是逐年減少的。

保養肺， 不要迷信所謂的清肺食譜和保健品， 關鍵還是改變生活習慣

1

感冒喜歡抗一抗

許多患者呼吸道不舒服， 一進門診就要求醫生配抗生素。 每每遇到這樣的患者， 王真都是拒絕的。 “不要一感冒發燒就想著用消炎藥， 首先要看看炎症指標。

每次感冒， 王真都喜歡抗一抗。 “我對吃藥很抗拒， 如果症狀不重， 只是打噴嚏或流鼻涕， 我就多喝水、早點睡， 一般幾天以後就會好轉。 ”不過感冒後， 如果出現胸痛、濃痰、高熱時要警惕， 這時要入院做個血液化驗和CT， 來排除是否患上肺炎。

2

從小跑步趕走肺炎

王真醫生小時候體質很差， 經常得肺炎。 小學四五年級時， 愛上了跑步， 每天早上5點準時起床， 沿著西湖邊跑， 寒冬臘月也不例外。 “上了初中後， 我就明顯感覺身體好起來了， 再也沒得過肺炎。 ”

現在， 他一直保持著走路鍛煉， 每週走三四次。 每次只走五六公里， 但步子很快， 通常9分鐘就能走完1公里。

3

慢性咳嗽別盲目吃川貝燉梨

在呼吸科，

慢性咳嗽的患者經常陷入一些誤區， 比如有人動不動就要求掛水， 還有人拼命吃川貝燉梨。 其實盲目吃藥或吃偏方並沒有防治作用， 首先應該查清楚咳嗽的原因。 中醫講究辨證論治， 要判斷咳嗽是由風邪、寒邪， 還是熱邪引起， 再針對性地進行藥物治療。

另外還有報導稱， 有人吃鹽蒸柳丁止咳， 不但咳嗽沒好， 反而加重成了肺炎。 一般生病時應多吃清淡的食物， 而鹽分過高更會刺激咳嗽， 導致病情加重。 攝入鹽分過多， 還容易加重心腦血管方面疾病。