專家教你怎么洗澡皮膚不干燥

秋季氣候干燥， 老人的皮膚尤其需要保濕。 首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科張蒼副主任醫師介紹， 人體皮膚角質層上面的皮脂膜是天然的保濕因子， 皮脂膜最怕經常性的堿性刺激和高溫破壞， 否則會引起皮膚干燥瘙癢。 老人在洗澡過程中， 只要使用一些簡單方法， 就能保持皮膚濕潤， 解決干燥難題：

別全身用沐浴液。 洗澡時， 頸部、腋下及陰部等重點部位， 可以適量的用沐浴液清洗一下， 身上其他部位用溫水沖沖即可。

選對沐浴液。 干燥季節， 老人要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露， 不要用堿性太強的肥皂、香皂等。

水溫別太燙。 水溫大約控制在35至40攝氏度。 一般每周洗1到2次。

擦洗別太用力。 老人尤其喜歡搓澡， 殊不知這樣更會破壞皮膚保護膜， 招至細菌侵入體內。

浴后要護膚。 浴后5分鐘內， 要在全身適量地涂抹水性的含油多的潤膚品。 防止皮膚干燥起屑。