3種水果有助於感冒恢復

3種水果有助於感冒恢復

1、梨子

為什麼說梨子有助於感冒恢復呢？這是由於梨子裡含有大量的水分跟糖分， 這2種成分恰好是感冒的人所需的。 如果你在感冒的同時還伴有咳嗽， 那麼吃點梨子是非常好的， 因為梨子也有止咳、潤肺的功效。

2、火龍果

火龍果是很多人喜歡的水果， 牙口不好的老人也可以常吃火龍果， 那麼火龍果為何能治療感冒呢？專家表示， 火龍果雖然名字裡帶著“火”， 聽起來非常霸氣， 但其實它具有很好的降火功效， 對於上火而引起的感冒有不錯的療效。

此外， 人們在感冒的時候也容易感覺胃口不好或者胃部不適， 火龍果也有起到養胃護胃的功效， 但是需要注意的是， 體質偏寒以及患有糖尿病的人就不宜吃火龍果了。

3、蘋果

“一天一蘋果， 醫生遠離我”這句話已經說出了蘋果的重要性， 專家認為， 感冒的時候吃點蘋果可以給身體補充維生素C，

除了以上這3種水果以外， 感冒時還可以吃什麼呢？我們一起接著往下看。

感冒的時候吃什麼好

1、蔥白

專家認為， 在感冒的時候吃點蔥白有助於病情恢復。

2、香菜

為什麼感冒後要吃香菜？專家表示， 香菜能發汗， 有些人感冒時會畏冷、不出汗， 此時吃點香菜有助於出汗， 體內的病毒也能隨著汗液被排出， 這對於感冒的恢復有很大的幫助。

3、綠茶

感冒時不如多喝一點綠茶， 專家表示， 綠茶可以增加人體的免疫力， 在流感、感冒的高發期， 經常喝綠茶的人會比不喝綠茶的人要來得抗病， 當你出現感冒的症狀時， 喝點綠茶是有好處的。

4、辣椒

吃辣椒也可以治療感冒？這是因為辣椒能夠幫助腸道蠕動， 也可以加快體內的血液迴圈， 當你出現風寒感冒時， 吃辣椒准沒錯， 因為在中醫上， 辣椒還有驅散風寒的作用哦。

感冒之後選對飲食對於病情的發展有很大的影響， 多吃點有利於治療感冒的食物可以讓我們更好的保健身體。

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