常喝兩種水有效護肝排毒

常言道：男人“肝”淨就強壯， 女人“肝”淨就漂亮！肝好， 一切都好， 肝不好， 未老先倒！多喝水是最簡單方便有效的護肝方式， 而喝水的時候加點護肝排毒的小植物做成藥茶， 效果更佳！茶療將藥與茶完美結合， 能防疾病， 能品茶趣， 常飲能祛頑疾、強體魄、安心神、潤喉腸、降脂減肥、益壽延年。 古書上有記載:"諸藥為各病之藥， 茶為萬病之藥。 "下面兩種東西泡水， 護肝排毒， 去火消炎， 長時間喝也不會上火哦！

資料圖（供圖/視覺中國）

尾參茶泡水， 減少肝細胞毒害， 補益五臟

尾參又叫玉竹， 古書裡皆將其列為上品。 男女老少皆宜，

其補益作用可與人參、黃芪相比。 是國家衛生部首批公開的30種既是藥品又是食品的物品之一。 尾參提取物對免疫性肝損傷具有明顯的保護作用， 對減少對肝細胞的毒害作用。 並且尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質， 具有保護心臟、血管， 清理體內垃圾， 延緩衰老等作用。 尾參具有補益五臟， 滋養氣血、平補而潤， 兼除風熱， 滋陰潤肺， 生津止渴， 養胃之功。

蒲公英根茶泡水， 排肝毒， 預防肝損傷

蒲公英是大家都非常熟悉的一種野菜， 尤其是北方人， 可以說是“家喻戶曉”， 而蒲公英的根莖就是保肝護肝佳品， 蒲公英可清肝毒， 修復損傷的肝細胞， 包括肝炎引發的肝損傷， 特別是喝酒以後造成的肝損傷，

都有很好的保護作用。

蒲公英根中含有的營養價值的高， 其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖， 除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素， 這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。 蒲公英根部， 對於保肝護肝排毒有很大的作用。 可保肝， 清肝毒， 預防肝損傷。 最常用在需要去肝毒的病患身上， 是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。 蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用,故可保肝， 且能增強肝臟再生能力。