紅棗壯陽補腎效果

紅棗是常見的食物， 紅棗具有補氣補血的功效， 吃紅棗對身體各方面有很好幫助， 不過在吃紅棗的時候， 也要注意要適量選擇， 尤其是女性選擇紅棗的時候， 不能過量進行， 否則對身體也會產生一定影響， 那紅棗壯陽補腎效果怎麼樣呢， 這也是很多人不太清楚的， 下面就詳細的介紹下。

紅棗壯陽補腎效果：

紅棗富含維生素A、維生素C等， 賴氨酸、精氨酸等氨基酸， 以及鈣、鐵等36種微量元素。 紅棗中還含有三萜類化合物， 具有抗疲勞作用， 能增強耐力。

此外， 它富含環磷酸腺苷， 這一物質有擴張血管的作用， 不僅可以改善心肌的營養狀況， 還能改善陰-莖供血， 增加勃起的硬度。 《名醫別錄》中就明確指出， 紅棗能“堅筋骨， 助陰氣， 令人肥健”， 氣虛腎虧的男性常吃紅棗， 可明顯增強性-欲。

男性每天吃10顆紅棗即可

紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽 ”的效果雖好， 但體質燥熱的男性卻不適合吃。

另外， 每次吃棗， 最好別超過20顆， 吃得過量會有損消化功能， 引發便秘。

由於紅棗中含糖量較高， 吃多了還容易導致蛀牙， 男性一般每天吃10顆即可。 需要提醒的是， 紅棗的表皮堅硬， 極難消化， 吃時一定要充分咀嚼， 否則會損傷胃腸， 也影響營養物質的吸收。

紅棗補氣養血

小小一顆紅棗， 功效很強。 中醫的方子裡， 常常見到它的蹤影， 因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血， 是很好的營養品。

中國的草藥書籍本經中記載到， 紅棗味甘性溫、脾胃經， 有補中益氣， 養血安神， 緩和藥性的功能。 現代藥理研究現， 紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞， 是一種藥效緩和的強壯劑。

通過對紅棗壯陽補腎認識， 在男性補腎的時候，

都是可以選擇紅棗， 不過在吃紅棗的時候， 也是要有方法， 常見紅棗洗乾淨直接吃， 那製作佳餚的時候放入紅棗， 不僅可以提高食物味道， 同時對滋補身體會有更好的幫助， 因此這樣吃法是不錯選擇。