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刮痧的養生作用!

在我們的生活中保持身體的健康, 對於每個人來說都非常重要。 因此在生活中掌握一些好的保健方法對我們的身體健康來說, 是有很好的促進作用。 如果平時不注重保養方法的學習, 我們的身體缺乏保護那麼健康就會有所損傷。 因此大家在生活中掌握一些好的保健方法是非常重要的。 比如說很多人現在較喜歡用中醫的刮痧來讓身體得到保護, 常在生活中刮痧保健康來說是很有幫助。 接下來小編就詳細的為您介紹, 我要殺掉我們養生保健的幾大作用, 趕快來目睹一下吧!

刮痧的三大養生作用:

1、舒筋通絡

肌肉緊張和疼痛常互為因果關係, 刮痧治療消除了疼痛病灶, 肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛, 則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失, 同時有利於病灶修復。

2、活血祛瘀

刮痧可調節肌肉的收縮和舒張, 使組織間壓力得到調節,

以促進刮拭組織周圍的血液迴圈。 增加組織流量, 從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

3、調整陰陽

刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用, 如腸蠕動亢進者, 在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。 反之, 腸蠕動功能減退者, 則可促進其蠕動恢復正常。 這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能, 使臟腑陰陽得到平衡。

今天通過小編的介紹您對刮痧, 這樣的保健方法都瞭解了嗎?因此在生活中我們可以常常來運用這樣的方法保護自己的健康, 可是小編也要提醒大家, 那也是要掌握一定方法和手法, 因此我們不能盲目的在家裡自己亂做, 一定要找專業的人士來做才健康哦!