肝病的“大冤家”找到了，每天堅持吃4物，養肝排毒

很多人在日常生活中不注意飲食， 導致肝臟受損， 而肝臟是人體代謝的重要器官。 就這樣， 肝病“大冤家”找到了， 每天堅持吃四樣東西， 養肝解毒， 肝臟更加健康。

一天堅持吃四樣， 養肝解毒
檸檬水
人生有很多女生喜歡喝檸檬汁， 其實它除了有美白養顏的功效之外， 還有滋補肝脾， 防病解毒的功效。 此外， 檸檬中所含的維生素還能保護肝細胞免受自由基破壞， 促進蛋白質合成， 加速肝細胞修復再生功能。 可以很好地保護肝臟， 每天堅持喝水， 肝臟就會變得更健康。
葛根

作為“亞洲人參”， 葛根具有解酒護肝、降壓降脂、降糖等功效， 是治療酒精性脂肪肝的良藥。 因為葛根富含黃酮類化合物、葛根素、大豆甙、生物堿等多種有效成分， 能促進肝毒素、脂肪排泄， 起到護肝解酒的作用。 也許是肝病的“大冤家”， 每天吃一點， 肝臟就會變得更加健康。

裙帶菜
裙帶菜可以說是肝病的冤家， 因為它不僅熱量很低， 而且富含大量的膳食纖維、昆布素等， 能讓血液粘稠度降低， 達到降血脂的效果。 此外， 裙帶菜中含有一種被稱為甘露醇的物質， 它具有很好的利尿功效。 肝病人， 每天堅持吃裙帶菜， 對肝臟有良好的解毒作用，