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來碗燕窩蜜棗湯 喝出好氣色

美容養顏喝什麼湯好呢?美容養顏的湯品和飲品是有很多的, 愛美的女性不要過於依賴化妝品, 飲食養顏才是最科學有效的方法, 並且是沒有副作用的方法之一。 下面為大家介紹一下美容養顏的湯品和飲品都有哪些吧。

女性美容養顏 來份鮮果雙皮奶

鮮果雙皮奶

準備材料:鮮奶500毫升, 白糖150克, 蛋白4個, 水果適量。

操作步驟:將鮮奶與白糖混合後攪拌均勻, 蛋清打勻後, 加入混合物中。 用紗布或濾網過濾, 放在碗中, 隔水蒸10分鐘。 放人冰箱冷藏室, 冷卻後取出, 加入水果碎塊。

功效:鮮果雙皮奶中的維生素B族可以滋潤肌膚,

鎖住肌膚的水分, 使皮膚光滑白嫩有彈性, 原料中的牛奶乳清還可以清除面部皺紋, 使皮膚白滑細嫩。

木瓜杏仁奶茶

準備材料:杏仁粉60克, 木瓜200克, 糯米粉25克, 牛奶250克, 清水100克, 冰糖20克。

操作步驟:木瓜剖半, 取出果肉, 放入果汁機打成泥。 將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻。 用濾網過篩, 倒入鍋中, 加入冰糖用中火慢慢煮。 直到冰糖完全化開, 杏仁茶煮透, 就可以成糊狀了, 再將牛奶倒入放入鍋中。 小火略煮, 邊煮邊攪拌, 香滑可口的杏仁茶就做好, 食用時可淋上木瓜汁即可。

功效:杏仁含有能加快皮膚的微循環的各種脂類和微量元素, 使肌膚紅潤有光澤, 杏仁還有其中豐富的維生素E能祛斑美容, 延遲衰老, 使肌膚白嫩紅潤。

木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老, 阻止黑色素的生成, 達到美白的效果。

那麼, 又有哪些湯品具有美容養顏的功效呢?

燕窩蜜棗湯 喝出好氣色

韓式黃豆芽湯

材料:黃豆芽50克, 大蒜一瓣, 大蔥一段。

做法:先將黃豆芽清洗乾淨, 然後將大蒜切成碎, 大蔥切成小段。 將鍋中水煮開後再放進黃豆芽煮到第二次沸騰, 然後加入蒜煮5分鐘後再放入蔥跟鹽, 香油即可。

功效:連續服用一個月, 能有效去除黑斑, 阻止黑色素的生長, 還能有效防止曬黑和曬黑後的皮膚美白修復。

燕窩蜜棗湯

材料:燕窩25克, 蜜棗15克, 紅糖適量。

做法:將燕窩用清水泡開除去雜質。 然後與蜜棗(去核)同放入鍋內, 加水適量, 煮至蜜棗爛熟, 再入紅糖調味食用。

功效:此方有養顏和祛皺紋之功效,

使膚色光澤滋潤。