中醫減肥 8款中藥瘦身茶
現在社會上很多MM都夢想自己能夠擁有玲瓏曲線的迷人身材， 因此各種減肥的方法， 她們基本都會嘗試， 但是那些減肥方法多多少少都會對你的健康造成不等程度的危害。 但是中藥減肥就不一樣了， 這是一種完全沒有副作用的減肥方式哦。 等不急了吧， 快跟小編一起去看看中藥瘦身茶是如何幫你減肥的吧!
1.桑葉茶
桑葉中含有非常豐富的黃酮類的物質， 這種物質對強化毛細血管有著顯著的效果， 能夠有效的降低血液的粘度。 所以桑葉經常被用在瘦身、改善高脂血癥的同時又能預防心肌梗死和腦溢血。
世界最早的藥書《神農本草經》中對桑葉的藥用價值有所記載。 桑葉能夠止咳、去熱， 起到治療頭昏眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血， 治愈病疾、腹痛， 補肝、美膚等作用。
桑葉消腫、清血的作用， 有助于對體內脂肪的消除。 桑葉茶可以利水， 能促進排尿，
2.杜仲茶
杜仲具有調補腎肝的作用， 這已經是眾所周知的常識了， 但是它還可以提高胃腸的蠕動以及排泄的能力， 從俄日改善虛弱體質。
杜仲茶的制法是往茶壺中倒入1升水再加入適量的杜仲茶。 煮好后倒出茶水。 然后一天之內將1升的茶全都喝光。
3.牛蒡茶
牛蒡含有豐富的食物纖維， 但經進一步研究人們發現， 牛蒡的食物纖維屬于水溶性食物纖維。 換句話說將牛蒡泡成茶來喝才能保證豐富的食物纖維不被破壞， 從而發揮真正的效能。 人體必須吸收大量的食物纖維， 讓腸內來個大掃除， 才能瘦身成功。
用牛蒡泡茶， 可以省去麻煩的烹煮手續， 只須把干凈切片烘干的牛蒡當茶來進行泡制就可以了。 只有簡單的方法才能讓瘦身得以持續相信這是許多瘦身者都認同的。 牛蒡在這方面的好處可是當仁不讓的。
建議每天至少要喝2杯最好在日常三餐中搭配著飲用。
4.陳皮車前草瘦身茶
分別取陳皮、綠茶葉以及車前草各5克， 然后將所有的材料都放置于茶杯之中， 用煮沸的熱水沖泡， 代替茶來飲用， 不但可以起到提神的作用， 還具有利尿和瘦身的功效。
5.姜醋紅糖茶
生姜10克， 醋5克， 茶葉5克， 紅糖5克。
將姜片用醋(米醋)浸泡一夜， 再與茶葉、沸水同泡， 飲時加適量紅糖。 紅糖也可用蜜糖代替。
適用于食滯胃寒者。
6.橘皮茶
橘皮或橙皮若干，茶葉5克。
將橘皮、橙皮切好，加茶葉同泡即成。
7.蓮心茶
蓮子心5克。
將蓮子心置于茶杯中用沸水泡后飲用。
可以清心、瀉熱、降壓、瘦身。
8.山楂首鳥茶
山楂15克，何首烏15克。
將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加適量水浸漬2小時，再煎煮1小時，然后去渣取湯當茶飲用。
6.橘皮茶
橘皮或橙皮若干，茶葉5克。
將橘皮、橙皮切好，加茶葉同泡即成。
7.蓮心茶
蓮子心5克。
將蓮子心置于茶杯中用沸水泡后飲用。
可以清心、瀉熱、降壓、瘦身。
8.山楂首鳥茶
山楂15克，何首烏15克。
將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加適量水浸漬2小時，再煎煮1小時，然后去渣取湯當茶飲用。
