女人臉老的快的原因是什麼
隨著歲月一點一滴地溜走， 女人的年輕的容顏也一點一滴地走掉了。 臉部肌膚從嫩得出水變成皺紋、斑點叢生， 肌膚也越來越鬆弛。 下垂後的臉部， 讓女人看來老了好幾歲， 對於女性而言， 大家都是很愛美的。 這樣的打擊無疑是非常巨大的， 想要肌膚變嫩那麼就要學會一些護膚的小訣竅， 以下會有更詳細的說明， 來看看吧。
女人的臉老的快的因素
1、沒有睡飽覺
睡眠對於女性的肌膚狀態是非常有關係的， 一個睡眠好的女人和睡眠不好的女性對比的話。 睡眠好的肌膚的狀況會好很多， 所以在生活中一定要注重自己的睡眠品質。
2、經常喝太多的酒
很多女人煩惱的時候， 總喜歡把自己灌醉。 其中有一些女人每天都要把自己喝醉才去睡覺， 經常這樣做， 對肌膚沒有半點益處的。 因為酒精中的一些物質會導致皮膚中的油脂減少， 這樣的話會導致肌膚出現脫水的問題，
3、愛化妝但又不及時卸妝
化妝可以讓女人變美， 適當化妝並沒有錯， 但是你化了妝卻不卸妝， 那就是有錯了。 因為化妝品含有各種物質， 長期塗抹在臉部肌膚表層的話，
但肌膚細胞不能呼吸的話， 那麼肌膚中的一些髒物就沒辦法排出來， 就會一直積在肌膚的表層。 久而久之， 髒物不斷增加又會加深影響， 這樣迴圈下去的話， 肌膚就會老得更快。
所以說， 女人白天化妝之後， 晚上入睡之前， 就算再累也要堅持卸完妝再睡。 注意卸妝單純用潔面乳是洗不乾淨的， 建議先將卸妝水倒一些在化妝棉上， 之後用化妝棉去擦洗臉部。 之後再用潔面乳洗一遍， 最後再用清洗拍洗一遍才能讓肌膚的髒物洗得更徹底一點。
女人喝茶抗衰老少不了它
喝茶在國人眼裡， 這是一件很平常的事情， 並沒有相關它有什麼好處， 多是把它當做是一種習慣。
今天推薦下一款護膚茶：將三十克洗好的山楂切成一片一片， 之後放入鍋中加水煮沸。 之後用湯水沖泡茶葉， 待有茶香飄出之後就可以喝了。 小編提醒， 喝茶之前最好攪拌茶水， 而且次數要多一點。 這樣的做能夠讓茶水釋放出更多的有效成分對抗衰老， 女人們想要遠離衰老的話， 這個小細節一定不要忘記喲。
女人抗衰老少不了多運動
現在的生活很便利， 但是人卻越來越懶， 出門坐車， 工作坐著。 下班後就是吃飯、聊天、玩電腦，
所以說， 女人想要肌膚年輕， 經常運動是必不可少的， 其中跳繩、瑜伽等運動， 練習動作簡單， 而且不需要特意的場地， 在家也可以做， 女人不妨試試看。
溫浴養生法
人體的表面密佈著經脈， 每條經脈上排列著幾十到上百個穴位， 這些經脈和穴位均負責營養周邊的肌膚和內部的臟器。
泡澡就像天空降雨一樣， 幫助補充經脈中的氣血， 而且加了養生物質的水可以潤澤肌膚。
你可以這樣做：
1、睡前泡澡。 可以根據自己的情況， 加入促眠的薰衣草或悅情的橙花精油， 這些具有調節作用的植物隨著熱力滲入經絡， 使睡眠甜美而解乏， 讓我們翌日格外精神。
2、康膚泡澡。外部環境很容易讓肌膚出現乾燥、粗糙、過敏、晦暗等問題。在浴缸中加入鮮牛奶(1500~3000ml)即可修復受損的肌膚、同時未受損傷的肌膚能得到很好的防護。
3、晨起泡澡。熬夜、生理期都會暗耗氣血，使晨起時的臉色不好看。而泡一個澡，會加速我們經絡裡面氣血的流動，使得體內其他部位的多餘能量物質重新分配。於是，一個和諧的氣血狀態再次出現，氣色紅潤，一整天都精神充沛。
湯療養生法
“女人是水做的”，這是個永恆不變的真理，女人之花，無論秀髮還是容顏，全身上下無處不是因為水液充足而嬌豔。湯作為水的一種，又在水中加入了很多食材煎煮，會更便於人體吸收、利用。
你可以這樣做
1、經常喝紅棗湯。紅棗對補益脾胃有很好的效果。煮湯時把棗掰開一條縫兒，然後煮20分鐘即可。長期服用，身體裡的氣血會變得旺盛起來，確實有養顏滋補的作用。
2、喝鴨掌湯。雞爪湯或豬蹄湯都有很好的滋補效果。只是在乾燥的秋季，不妨嘗試一下鴨掌湯，鴨掌偏涼，可以減少上火的頻率，對補益人體氣血、改善膚質效果是一樣的。
藥膳養生法
這款粥已經可以算作藥膳粥，並且是嚴格按照中藥處方“君臣佐使”來搭配的。其中，君是阿膠，起滋陰養血的作用，臣是雞蛋，可以補充元氣，佐是酒釀，使是冰糖和蜜棗，輔助阿膠的效果，共同完成滋補的作用。（參考網站：家庭醫生）
上一篇：女人普遍比男人長壽？全因為這3點 下一篇：沒有了 標籤閱讀：女人衰老養生 分享到： 
2、康膚泡澡。外部環境很容易讓肌膚出現乾燥、粗糙、過敏、晦暗等問題。在浴缸中加入鮮牛奶(1500~3000ml)即可修復受損的肌膚、同時未受損傷的肌膚能得到很好的防護。
3、晨起泡澡。熬夜、生理期都會暗耗氣血，使晨起時的臉色不好看。而泡一個澡，會加速我們經絡裡面氣血的流動，使得體內其他部位的多餘能量物質重新分配。於是，一個和諧的氣血狀態再次出現，氣色紅潤，一整天都精神充沛。
湯療養生法
“女人是水做的”，這是個永恆不變的真理，女人之花，無論秀髮還是容顏，全身上下無處不是因為水液充足而嬌豔。湯作為水的一種，又在水中加入了很多食材煎煮，會更便於人體吸收、利用。
你可以這樣做
1、經常喝紅棗湯。紅棗對補益脾胃有很好的效果。煮湯時把棗掰開一條縫兒，然後煮20分鐘即可。長期服用，身體裡的氣血會變得旺盛起來，確實有養顏滋補的作用。
2、喝鴨掌湯。雞爪湯或豬蹄湯都有很好的滋補效果。只是在乾燥的秋季，不妨嘗試一下鴨掌湯，鴨掌偏涼，可以減少上火的頻率，對補益人體氣血、改善膚質效果是一樣的。
藥膳養生法
這款粥已經可以算作藥膳粥，並且是嚴格按照中藥處方“君臣佐使”來搭配的。其中，君是阿膠，起滋陰養血的作用，臣是雞蛋，可以補充元氣，佐是酒釀，使是冰糖和蜜棗，輔助阿膠的效果，共同完成滋補的作用。（參考網站：家庭醫生）
上一篇：女人普遍比男人長壽？全因為這3點 下一篇：沒有了 標籤閱讀：女人衰老養生 分享到：
