雜果汁的做法

工作上的壓力不應成為我們不自己做飯的藉口， 在外吃飯畢竟只是權宜之計， 還是自己學會一些家常菜的做法比較實際， 雜果汁的做法其實是很簡單的， 即使是做飯“小白”， 也不難學會。

1、準備好幾種喜歡的水果， 洗淨。

2、把洗淨的水果放到攪拌機， 加適量牛奶

3、開始攪拌， 攪拌的時候不要一次性一直攪拌， 先一下一下的攪拌， 攪拌一下， 停一下， 再攪拌一下， 再停一下， 然後再連續攪拌， 這樣能讓水果充分攪拌均勻

想要擁有健康強壯的身體， 我們首先得把飲食重視起來， 雜果汁的做法很簡單， 什麼時候想吃了都可以做。